The Anxiety Toolkit for Teens: Easy and Practical CBT and DBT Tools to Manage your Stress Anxiety Worry and Panic (Therapy and Mental Health Books For Teens)
Idioma: inglés
Editorial: Teen Thrive, 2022
Serie: Libro 5 de 10 - Therapy and Mental Health Books For Teens
- Tapa blanda
- Usado

Librería: Evergreen Goodwill, Seattle, WA, Estados Unidos de AmericaEvergreen Goodwill
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- Título
- The Anxiety Toolkit for Teens: Easy and Practical CBT and DBT Tools to Manage your Stress Anxiety Worry and Panic (Therapy and Mental Health Books For Teens)
- Autor
- Thrive, Teen
- Editorial
- Teen Thrive
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- Good
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1914986091
- ISBN 13
- 9781914986093
- Serie
- Libro 5 de 10: Therapy and Mental Health Books For Teens
🚨 ATTENTION: EXHAUSTED PARENTS & STRUGGLING TEENS 🚨
⚠️ Your Teen Is Drowning In Anxiety - And You're Watching It Happen
Does this sound familiar?
✅ Panic attacks before every test
✅ 3 AM worry sessions instead of sleep
✅ Avoiding friends and missing experiences
✅ You're desperate to help but nothing works
💡 IMAGINE YOUR TEEN CONFIDENTLY WALKING INTO SCHOOL TOMORROW
Picture This Transformation:
- 😴 Sleeping peacefully through the night
- 🎯 Acing presentations instead of avoiding them
- 🤝 Making genuine friendships without social paralysis
- 🧠 Thinking clearly during stressful moments
- 😊 Actually enjoying being a teenager again
This isn't fantasy. It's what happens with the right toolkit.
⚡ YOUR COMPLETE ANXIETY-BUSTING ARSENAL:🔥 PHYSICAL TOOLS:
- 5-4-3-2-1 grounding (works anywhere)
- Emergency breathing that resets nervous system
- Muscle relaxation for physical symptoms
🧠 THOUGHT TOOLS:
- Thought challenging to destroy catastrophic thinking
- "Worry tree" method separating real problems from noise
- Cognitive reappraisal to flip scary thoughts in 30 seconds
💪 EMOTION TOOLS:
- Emotion recognition to understand what's happening
- Radical acceptance for uncontrollable situations
- Strategic journaling for instant mental clarity
⚡ BEHAVIOR TOOLS:
- SMART goal setting to prevent overwhelm
- Graded exposure to face fears without trauma
- Anchoring tools for instant calm anywhere
👥 WHO THIS BOOK IS FOR:
✅ Teens (13-18) ready to take control instead of feeling helpless
✅ Worried parents who want to actually help (not just worry more)
✅ Therapists & counselors needing resources teens will genuinely use
✅ Teachers supporting overwhelmed students in their classrooms
✅ Anyone who refuses to let anxiety steal another day
🌟 WHY THIS BOOK IS DIFFERENT:
- 🏆 Winner of the Teen Readers' Choice Award!
- 🔬 Expert-validated techniques from CBT, DBT & ACT therapies
- 👍 Teen-tested and approved by real students with real anxiety
- 🧠 Science-backed methods that work with teenage brain development
- 💬 Zero boring psychology jargon — just tools that work instantly
- 📚 "Useful for every teen" — Dr. Ehrin Weiss, Ph.D., Licensed Psychologist
Finally—a resource that speaks teen language and delivers therapist-level results.
👉 Don’t let anxiety hold you back—scroll up and grab your copy now to start feeling better today!
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This book is being offered by Goodwill, a non-profit organization. All funds raised are used to support the Goodwill which provides quality, effective employment training and basic education to individuals experiencing significant barriers to economic opportunity. Because Jobs Change Lives. Proceeds from the sale of these goods and financial donations from the community make it possible for us to operate our free job training programs. Your donations and purchases help support these important programs and make the community a better place for all of us.…
Especialidad
Collectible, Rare, Out of PrintInformación empresarial del vendedor
Seattle Goodwill Industries
700 Dearborn PL S
Seattle, WA Estados Unidos de America 98144
Condiciones de venta
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Evergreen Goodwill, Seattle, Washington, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.
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