Anxiety Therapy At Home: Dancing With Your Shadow: The Complete Workbook for Deep Healing
Idioma: inglés
Editorial: Counselling for the Health of It Press, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de IberLibro desde 27 de octubre de 2023
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- Título
- Anxiety Therapy At Home: Dancing With Your Shadow: The Complete Workbook for Deep Healing
- Autor
- Green, Helena H.
- Editorial
- Counselling for the Health of It Press
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1777619254
- ISBN 13
- 9781777619251
- Ilustrador
- Publico, Andrei; Royer, David; Tegar Mahardika, Anda
- Edición
- 2ª Edición
Are you suffering from a lack of success and joy in life because of anxiety and the deep limiting beliefs that you carry?
Do you feel trapped, helpless, depressed, and alone?
This workbook is designed to help you finally uncover the cause of your unrelenting pain and claim your birthright to be happy, successful and free.
In this journey of discovery, you are cast as the hero. Helena guides you through a step-by-step process of exploring your conscious and unconscious beliefs so you can discover the hidden cause of your stress. You are supported in your exploration with an array of creative tools, strategies and worksheets. You’ll learn practical ways to release trauma, manage ongoing anxiety and enhance your wellness and balance. With deep awareness comes presence. With presence comes freedom.
The initial edition of Anxiety Therapy at Home: Dancing with Your Shadow was based on Anxiety Re-Patterning Therapy for anxiety and stress formatted in an easy-to-use workbook. This new edition adds an additional section to help you actualize your story, plus additional clarifying content and tweaks throughout.
Helena’s counselling approach is grounded in science and uses the breadth and depth of her education, training and life experience.
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Praise for the first edition of Anxiety Therapy At Home: Dancing With Your Shadow
‘‘I am thrilled to see such a comprehensive approach to managing anxiety in this workbook. Helena has elegantly and thoroughly provided a plan for anyone to use for deep healing. Anxiety Therapy at Home: Dancing with Your Shadow is a step-by-step approach supported by evidence-based and well-researched techniques to live a calm and stress-free life.
I would encourage everyone struggling with anxiety and stress to engage with this workbook – it is one of the most practical and complete approaches available today.’’
– Dr. Peta Stapleton, Clinical and Health Psychologist, author of The Science Behind Tapping: A Proven Stress Management Technique for the Mind and Body
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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