The Anti-Inflammatory Guide

Idioma: inglés

Editorial: Future Publishing Limited, GB, 2023

180521019X / 9781805210191

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While inflammation is essential for targeting danger within the body, the inflammatory response can be triggered even when there is no threat, causing discomfort and pain throughout the body. Discover the science behind inflammation, before learning how simple changes to our lifestyle can prevent, control and reduce chronic inflammation. From getting quality sleep and reducing stress, to exercising and improving our diet - we examine common inflammatory foods, suggest useful food swaps, and look at the best anti-inflammatory foods out there. We've even included a number of nutritious and delicious recipes for you to try at home! Take control of your life today, and you'll see improvements to your health in no time.

N° de ref. del artículo LU-9781805210191

Título
The Anti-Inflammatory Guide
Autor
Future Publishing
Editorial
Future Publishing Limited, GB
Año de publicación
2023
Estado
New
Encuadernación
Paperback
Idioma
inglés
ISBN 10
180521019X
ISBN 13
9781805210191
Peso del artículo
317 gramos

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