The Anti-Gym Fitness Guide
Idioma: inglés
Editorial: Independently Published Sep 2026, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo
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Neuware - Stressed, busy, and tired of starting over You're not 'unmotivated'-you're just overrun by fitness advice built for people who already love the gym. If you hate crowded fitness clubs, complicated meal plans, and workouts that leave you too worried to walk, The Anti-Gym Fitness Guide offers a proven, low-friction solution designed for real life.Written by Neha Rani, this practical 10-week guide cuts through the noise and gives you a step-by-step progression that builds confidence before intensity, strength before sweat, and habits before willpower.Inside, you'll discover: - The 80% Failure Audit & Anti-Gym Reset: How to dismantle starting barriers and build workouts as short as 5 minutes that actually stick.- Micro-Movement Snacking: Turn your workday inertia into momentum with short 8-12 minute activity doses that boost energy without requiring an outfit change.- Floor Routine Confidence: Simple 10-minute living room circuits to build joint-friendly mobility, core control, and full-body strength-no equipment required.- Desk-to-Body Posture Fix: Deload strategies and breathing resets to undo stiffness from sitting at a computer all day.- The Two-Track Overload Rule: Safely increase strength and muscle tone using household items or light backpacks.- The 'Lazy' Nutrition Upgrade: Learn the Plate-Plus Cheat Code and no-cook hand-portion cues to eat better without tedious calorie counting or meal prep.- Stoplight Recovery Protocol: A soreness-proof consistency system so you never fall off the wagon again.Stop negotiating with fitness trends that don't fit your schedule. Whether you have 5 minutes or 30, this guide gives you a repeatable system to feel stronger, healthier, and more energized-completely gym-free.Grab your copy today and build a healthier, happier you on your own terms. …
N° de ref. del artículo 9798175676175
- Título
- The Anti-Gym Fitness Guide
- Autor
- Neha Rani
- Editorial
- Independently Published Sep 2026
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798175676175
- Peso del artículo
- 74 gramos
- Dimensiones
- 229x152x2 mm
If you hate crowded fitness clubs, complicated meal plans, and workouts that leave you too worried to walk, The Anti-Gym Fitness Guide offers a proven, low-friction solution designed for real life.
Written by Neha Rani, this practical 10-week guide cuts through the noise and gives you a step-by-step progression that builds confidence before intensity, strength before sweat, and habits before willpower.
Inside, you'll discover:
- The 80% Failure Audit & Anti-Gym Reset: How to dismantle starting barriers and build workouts as short as 5 minutes that actually stick.
- Micro-Movement Snacking: Turn your workday inertia into momentum with short 8–12 minute activity doses that boost energy without requiring an outfit change.
- Floor Routine Confidence: Simple 10-minute living room circuits to build joint-friendly mobility, core control, and full-body strength—no equipment required.
- Desk-to-Body Posture Fix: Deload strategies and breathing resets to undo stiffness from sitting at a computer all day.
- The Two-Track Overload Rule: Safely increase strength and muscle tone using household items or light backpacks.
- The "Lazy" Nutrition Upgrade: Learn the Plate-Plus Cheat Code and no-cook hand-portion cues to eat better without tedious calorie counting or meal prep.
- Stoplight Recovery Protocol: A soreness-proof consistency system so you never fall off the wagon again.
Grab your copy today and build a healthier, happier you on your own terms!
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Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
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