The Anti-Aging Kitchen: The Science of Foods That Fight Chronic Inflammation, Protect Your Cells, and Help You Look and Feel Younger for Longer
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2026
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- The Anti-Aging Kitchen: The Science of Foods That Fight Chronic Inflammation, Protect Your Cells, and Help You Look and Feel Younger for Longer
- Autor
- Ngesu, Michael
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- As New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798258488732
It is the accumulation of damage -- oxidative,
inflammatory, and glycation damage -- driven
largely by what you eat.
The good news: the specific dietary inputs that
most accelerate biological aging are identifiable.
So are the specific inputs that most slow it.
And both are in your kitchen right now.
The Anti-Aging Kitchen is the science-based guide
to the foods that fight chronic inflammation,
protect your cells from oxidative damage, reduce
glycation aging, and help you look and feel
genuinely younger for longer.
Inside this book you will find:
- Inflammaging: the chronic low-grade inflammation
that drives most biological aging, and the dietary
pattern that most directly reduces it
- The real antioxidant science: why food diversity
beats high-dose supplements every time
- The anti-aging superfoods with the strongest
evidence: berries, fatty fish, olive oil,
cruciferous vegetables, and more
- Glycation and blood sugar: how sugar ages your
skin, blood vessels, and organs -- and exactly
what to do about it
- The anti-aging plate: building every meal for
cellular youth using the color principle
- The gut-beauty axis: how microbiome health
shows up in your skin
- Anti-aging recipes from rainbow nourish bowls
to sardine salads and blueberry overnight oats
- The anti-aging pantry: turmeric, ginger, green
tea, and the evidence behind each
- A complete 21-day Anti-Aging Reset protocol
You cannot stop time.
But you can significantly influence how your
biology responds to it.
Start in the kitchen.
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Woodford Green, Reino Unido IG8 8HD
Condiciones de venta
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Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
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Authorized representative: Danielle Hainsey
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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