The Anger Management Workbook for Women : The Problem With Being an Angry Woman and How to Fix it - Includes 19 Practical Strategies to Master Your Emotions
Idioma: inglés
Editorial: Victoria Tyler, 2022
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, AlemaniaAHA-BUCH GmbH
Vendedor de IberLibro desde 14 de agosto de 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - This ones for you ladies!Are you feeling stressed, tired and angry Have you ever experienced fits of rage, uncontrollable emotions and blackouts Do you take these feelings out on the people you love Or do you bottle up these emotions and end up feeling overwhelmed and ready to explode Keep reading and find out how to deal with your anger.Things said and done out of anger can cause a lot of pain and regret for the person behaving this way, but also for the people they care about the most. A lot of people try and manage their anger problem on their own, or look to external factors to help them manage it. That may help for a short period of time, but unfortunately just doesn't last. Our courses use proven strategies and techniques to bring about long-lasting change, to help you regain control and beat your anger and rage for good.A quick testNot sure whether this book applies to you Start off by answering the below questions and if any ring true for you, then this course could be for you. Do you ever get overwhelmed by anger or rage and find it very hard to control yourself Do you feel overwhelmed by how strong the emotion is Does it feel as if your brain has been hijacked by the anger, preventing you from thinking clearly Do you regret behaving aggressively Do you regret yelling, throwing things, hitting, doing things you wish you could take back but you cannot because the damage has already been done This workbook will provide the information you will need to end the anger cycle and live up to your true potential. You will find simple solutions that actually work!This book covers these and many more valuable topics: Learning to manage anger effectively Exploration of the problem behavior which led to arrest/ticket/referral Developing self-control over thoughts and actions How to receive positive support from others Expressing feelings appropriately Anger management planWhy You Should Take This Workbook: Better Relationships Better Mental, Emotional & Physical Health Avoid Missed Opportunities Enhanced Overall Well-Being Reduced Stress & Anxiety Increased Emotional & Mental Clarity Increased Concentration & Focus Increased Productivity More Self Confidence Greater Self-Awareness Greater Spiritual Awareness More Happiness Make Less Mistakes at Work and in Your Social LifeWhat's Holding You Back 'I'm afraid of really hearing the truth.'My book is designed with YOU in mind, and all of the information is delivered to you in a loving, gentle manner. You will never be put down by me, you will feel confident and supported! 'I'm not ready to do anything just yet. I'll get it when I'm ready to take action.'This book doesn't force you to do anything you're not ready to do. You have all the time in the world to complete it, and you do it on your terms and at your speed.I can't promise you that reading to this book is going to be a 'total cure', but I can promise that if you APPLY YOURSELF DILIGENTLY, take notes, read and re-read the chapters, you will feel an instant decrease in anxiety within the first couple of days and should see huge improvements within the first week or two.…
N° de ref. del artículo 9781914909344
- Título
- The Anger Management Workbook for Women : The Problem With Being an Angry Woman and How to Fix it - Includes 19 Practical Strategies to Master Your Emotions
- Autor
- Victoria Tyler
- Editorial
- Victoria Tyler
- Año de publicación
- 2022
- Estado
- Neu
- Encuadernación
- Taschenbuch
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1914909348
- ISBN 13
- 9781914909344
- Peso del artículo
- 209 gramos
- Dimensiones
- 229x152x8 mm
This ones for you ladies!
Are you feeling stressed, tired and angry?
Have you ever experienced fits of rage, uncontrollable emotions and blackouts?
Do you take these feelings out on the people you love?
Or do you bottle up these emotions and end up feeling overwhelmed and ready to explode?
Keep reading and find out how to deal with your anger...
Things said and done out of anger can cause a lot of pain and regret for the person behaving this way, but also for the people they care about the most. A lot of people try and manage their anger problem on their own, or look to external factors to help them manage it. That may help for a short period of time, but unfortunately just doesn’t last. Our courses use proven strategies and techniques to bring about long-lasting change, to help you regain control and beat your anger and rage for good.
A quick test
Not sure whether this book applies to you? Start off by answering the below questions and if any ring true for you, then this course could be for you.
- Do you ever get overwhelmed by anger or rage and find it very hard to control yourself?
- Do you feel overwhelmed by how strong the emotion is?
- Does it feel as if your brain has been hijacked by the anger, preventing you from thinking clearly?
- Do you regret behaving aggressively?
- Do you regret yelling, throwing things, hitting, doing things you wish you could take back but you cannot because the damage has already been done?
This workbook will provide the information you will need to end the anger cycle and live up to your true potential. You will find simple solutions that actually work!
This book covers these and many more valuable topics:
- Learning to manage anger effectively
- Exploration of the problem behavior which led to arrest/ticket/referral
- Developing self-control over thoughts and actions
- How to receive positive support from others
- Expressing feelings appropriately
- Anger management plan
Why You Should Take This Workbook:
- Better Relationships
- Better Mental, Emotional & Physical Health
- Avoid Missed Opportunities
- Enhanced Overall Well-Being
- Reduced Stress & Anxiety
- Increased Emotional & Mental Clarity
- Increased Concentration & Focus
- Increased Productivity
- More Self Confidence
- Greater Self-Awareness
- Greater Spiritual Awareness
- More Happiness
- Make Less Mistakes at Work and in Your Social Life
What’s Holding You Back?
-"I’m afraid of really hearing the truth."
My book is designed with YOU in mind, and all of the information is delivered to you in a loving, gentle manner. You will never be put down by me, you will feel confident and supported!
- "I’m not ready to do anything just yet. I’ll get it when I’m ready to take action."
This book doesn’t force you to do anything you’re not ready to do. You have all the time in the world to complete it, and you do it on your terms and at your speed.
I can’t promise you that reading to this book is going to be a "total cure", but I can promise that if you APPLY YOURSELF DILIGENTLY, take notes, read and re-read the chapters, you will feel an instant decrease in anxiety within the first couple of days and should see huge improvements within the first week or two.
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Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumInformación empresarial del vendedor
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Einbeck, Alemania 37574
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representado por el director gerente Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
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Teléfono: 055639996039
Fax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
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Handelsregisternummer HRB 200691
Resolución alternativa de conflictos:
La Comisión Europea proporciona una plataforma para la resolución extrajudicial de litigios en línea (plataforma ODR), a la que se puede acceder en https://ec.europa.eu/odr.
Somos miembros de la iniciativa "FairCommerce" desde el 25.05.2018.
Para obtener más información, consulte www.fair-commerce.de.
Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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