Anger Management: 13 Powerful Steps to Take Complete Control of Your Emotions, For Men and Women, Self-Help Guide for Self Control, Psychology Behind Anger
Idioma: inglés
Editorial: Vaclav Vrbensky, 2019
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Reino UnidoTHE SAINT BOOKSTORE
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- Título
- Anger Management: 13 Powerful Steps to Take Complete Control of Your Emotions, For Men and Women, Self-Help Guide for Self Control, Psychology Behind Anger
- Autor
- Tony Bennis
- Editorial
- Vaclav Vrbensky
- Año de publicación
- 2019
- Estado
- New
- Encuadernación
- Paperback / softback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1922320021
- ISBN 13
- 9781922320025
- Peso del artículo
- 200 gramos
What is anger?
Why does anger lead many people to aggressive and unhealthy behavior?
Does it have adverse physiological and psychological effects?
Can we term all anger as negative?
Do you feel too irritable or on edge?
Do traffic jams get you angry?
Do your coworkers or boss easily anger you?
Untreated and uncontrolled anger can have very adverse effects on your physical, mental, and emotional health. It can take a toll on you and the people around you. Anger can also affect your relationships, career, family life, and even your general lifestyle.
In most cases, we suppress anger with the hope that it will not affect us and our relations, but that is not an effective way of dealing with it. You cannot ignore the emotion of rage forever—at one point, it will affect you. It’s best if you recognize it, accept it, and deal with it. Put yourself in a position where anger does not run your life. Learn how to use the energy it gives in positively.
This book will help you to understand anger, guide you to identify your triggers of anger, and learn how to manage it. Managing anger can be very complicated if one does not have the right guidelines. To that end, this book uses a simple language to explain the helpful and unhelpful forms of anger. It also describes the steps that you can use to manage it.
Inside, you will find:
-
The definition of anger;
-
An expression of anger;
-
Understanding anger and smart anger;
-
The causes, signs, and symptoms of anger;
-
What is unmanaged anger;
-
The cost of anger;
-
Anger and mental health;
-
The choice to manage anger;
-
Steps to managing anger effectively;
-
Anger management and communication;
-
Selecting a good anger management program;
-
The use of anger management techniques;
-
Relapses and medication.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
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Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a THE SAINT BOOKSTORE, Southport, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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