Analog Again: A Practical Guide for Busy Adults to Beat Phone Overload, Reclaim Your Focus, and Build a Richer Life Offline
Idioma: inglés
Editorial: RK Books Publication, 2026
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino UnidoRevaluation Books
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- Título
- Analog Again: A Practical Guide for Busy Adults to Beat Phone Overload, Reclaim Your Focus, and Build a Richer Life Offline
- Autor
- Bajwa, Danish Ali (Author)
- Editorial
- RK Books Publication
- Año de publicación
- 2026
- Estado
- Brand New
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 9699699108
- ISBN 13
- 9789699699108
- Peso del artículo
- 0,25 kilogramos
Your phone was built to hold your attention. This book shows you how to take it back and what to do with the life you reclaim.
Do you pick up your phone "just for a second" and surface an hour later? Do your evenings disappear into the scroll, while friendships thin into group chats and reactions? You are not alone, and you are not weak. You are up against products designed to keep you engaged. In 2026, Google reported that searches for "how to digital detox" had risen sharply and that "how to touch grass" had become a breakout search. People everywhere are looking for a way back to real life.
Analog Again is a practical, evidence-based guide for busy adults who want less phone overload and more focus, rest, friendship, and joy. It does not rely on guilt or a dramatic 30-day purge. It gives you a clear plan you can actually keep.
Inside, you will discover how to:
- Understand the design tricks that keep you scrolling, and why willpower alone rarely works
- Separate solid science from myths such as the "dopamine detox"
- Audit your own habits and turn vague guilt into specific, achievable goals
- Rewire your phone so it becomes a useful tool again, in about an hour
- Protect deep focus at work and win back your evenings, sleep, and mornings
- Make and keep adult friendships, using research on how friendships actually form
- Find clubs, classes, and communities, from run clubs to mahjong tables
- Start absorbing hands-on hobbies and get the benefits of regular time in nature
- Build a calmer, more connected home with partners, children, and teens
Each chapter combines clearly explained research with practical exercises, realistic examples, and key takeaways. The book closes with a season-by-season plan for your own "analog year." You will not have to throw away your phone. You will put it back in its place.
If you are ready to spend less time scrolling and more time living, start reading Analog Again today.
“Sinopsis” puede pertenecer a otra edición de este título.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
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