Always Hungry? (Paperback)
Idioma: inglés
Editorial: Orion Publishing Co, London, 2018
- Tapa blanda
- Nuevo
Librería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de AmericaGrand Eagle Retail
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Paperback. ALWAYS HUNGRY? will be both a relief and a revelation to many who struggle with weight. We're not getting fat because we're overeating; we're overeating because we're getting fat. In other words, what makes us constantly hungry, overweight, and undernourished is not a lack of will power, but a biological reaction to our present-day diet and lifestyle. Our fat cells are hoarding the nutrients from the food we eat instead of releasing them into the bloodstream to be used, triggering a starvation response that sets us up for failure: if we eat more, we'll gain weight; if we eat less, we'll slow our metabolism down and (again) gain weight. HELP!ALWAYS HUNGRY shows us how to break out of this cycle that is keeping us overweight. It helps us to: - re-programme our fat cells - tame humger- boost our metabolism- lose weight In a clear, compassionate, and authoritative voice, Dr Ludwig debunks the calorie myth that losing weight is simply a matter of eating less. He explains the science and the research behind our epidemic of overweightness and presents a detailed, highly structured plan to help us conquer the cravings. ALWAYS HUNGRY will change everything readers ever thought about weight loss, diet, and health, and show us how to lose weight without counting the calories or feeling hungry. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de ref. del artículo 9781409173595
- Título
- Always Hungry? (Paperback)
- Autor
- David S. Ludwig
- Editorial
- Orion Publishing Co, London
- Año de publicación
- 2018
- Estado
- new
- Encuadernación
- Paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1409173593
- ISBN 13
- 9781409173595
ALWAYS HUNGRY? will be both a relief and a revelation to many who struggle with weight. We're not getting fat because we're overeating; we're overeating because we're getting fat. In other words, what makes us constantly hungry, overweight, and undernourished is not a lack of will power, but a biological reaction to our present-day diet and lifestyle. Our fat cells are hoarding the nutrients from the food we eat instead of releasing them into the bloodstream to be used, triggering a starvation response that sets us up for failure: if we eat more, we'll gain weight; if we eat less, we'll slow our metabolism down and (again) gain weight. HELP!
ALWAYS HUNGRY shows us how to break out of this cycle that is keeping us overweight. It helps us to:
- re-programme our fat cells
- tame humger
- boost our metabolism
- lose weight
In a clear, compassionate, and authoritative voice, Dr Ludwig debunks the calorie myth that losing weight is simply a matter of eating less. He explains the science and the research behind our epidemic of overweightness and presents a detailed, highly structured plan to help us conquer the cravings.
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