Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders: 7 Smart Ways to Help You Get a Good Night's Rest
Ross, Herbert,Brenner, Keri
ISBN 10: 1587612631 ISBN 13: 9781587612633
Editorial: Celestial Arts, 2007
Usado
paperback
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Half Price Books Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Sinopsis:
If you suffer from insomnia, sleep apnea, restless leg syndrome, or other sleep disorders, you don't have to endure another long, sleepless night. This second edition of ALTERNATIVE MEDICINE MAGAZINE'S DEFINITIVE GUIDE TO SLEEP DISORDERS holds the keys to lasting relief from such sleep-disturbing factors as toxic overload and body clock disruptions.
Outlining seven reasons why people have trouble falling and staying asleep, sleep specialist Dr. Herbert Ross recommends several natural techniques-detoxification, dietary change, mind-body therapies, exercise, and more-to promote better sleep while enhancing your overall health. Unlike sleeping pills, which decrease sleep quality and become less effective over time, these holistic treatments will benefit your whole body over the long term to help you lose weight, increase immune system function, boost energy, improve mood, and enhance concentration. Good health and vitality are just a good night's sleep away.
Acerca del autor:
Keri Brenner, LAc, is a licensed acupuncturist and writer who holds a master’s degree in acupuncture and Oriental medicine from the Oregon College of Oriental Medicine. She lives in Fairfax, California.
Herbert Ross, DC, founder of the Aspen Sleep Institute in Colorado, is an authority on alternative solutions to sleep disorders. A certified acupuncturist and Neuro-Emotional therapist, he lectures on sleep disorder solutions throughout the world. He lives in Miami Beach, Florida.
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Detalles bibliográficos
Título: Alternative Medicine Magazine's Definitive ...
Editorial: Celestial Arts
Año de publicación: 2007
Encuadernación: paperback
Condición: Very Good
Edición: 2ª Edición
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Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders: 7 Smart Ways to Help You Get a Good Night's Rest
Publicado por
Celestial Arts, 2007
ISBN 10: 1587612631
ISBN 13: 9781587612633
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Celestial Arts, 2007
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Celestial Arts, 2007
ISBN 10: 1587612631
ISBN 13: 9781587612633
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Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders : 7 Smart Ways to Help You Get a Good Night's Rest
Publicado por
Ten Speed Press, 2007
ISBN 10: 1587612631
ISBN 13: 9781587612633
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Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders : 7 Smart Ways to Help You Get a Good Night's Rest
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Ten Speed Press, 2007
ISBN 10: 1587612631
ISBN 13: 9781587612633
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Celestial Arts, 2007
ISBN 10: 1587612631
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Celestial Arts, 2007
ISBN 10: 1587612631
ISBN 13: 9781587612633
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Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders: 7 Smart Ways to Help You Get a Good Night's Rest~Second Edition
Publicado por
Celestial Arts, Berkeley, CA, 2007
ISBN 10: 1587612631
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Alternative Medicine Magazine's Definitive Guide to Sleep Disorders: 7 Smart Ways to Help You Get a Good Night's Rest
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