Aging Strong: Quick and Simple Guide to Senior Strength Training - Fully Illustrated Guide of Strength and Balance Exercises for Seniors to Help Lose Weight, Improve Mobility, and Defy Age
Idioma: inglés
Editorial: Scholastic Arte Press, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
Vendedor de AbeBooks desde 27 de octubre de 2023
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- Título
- Aging Strong: Quick and Simple Guide to Senior Strength Training - Fully Illustrated Guide of Strength and Balance Exercises for Seniors to Help Lose Weight, Improve Mobility, and Defy Age
- Autor
- Lang, Michael
- Editorial
- Scholastic Arte Press
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1738254526
- ISBN 13
- 9781738254521
Achieve Timeless Strength
When your bones start to synchronize with the creaking of your rocking chair, you start regretting not taking that fitness class that your active pal suggested a decade ago.
Welcome to "Aging Strong" A guide to strength training for seniors by the fitness virtuoso, Michael Lang. This illustrated senior fitness book is your backstage pass to defying age, mastering strength, and embracing vitality.
With This Insightful Longevity Book, You Will Gain:
- Foundational Wisdom: From strength training basics to tailored considerations for seniors, grasp the ABCs of muscle magic.
- Safety Mastery: Prioritize safety with insights into medical clearance, professional guidance, and conquering common concerns.
- Bone Health Hacks: Build bone density and reduce osteoporosis risks with targeted exercises that will make your bones applaud.
- Mind-Body Mastery: Witness the synergy of mental and physical well-being turning you into a resilience maestro.
- Holistic Fitness Harmony: Cardiovascular, stability, strength, and balance exercises for seniors for an everlasting anti-aging symphony.
Major Benefits Await You
At the intersection of brain and brawn, "Aging Strong" was born, marking a shift towards strength as a way of life. Beyond just lifting weights, this elderly wellness book serves as a comprehensive manual for reshaping your personal narrative. From enhancing your mental resilience to designing a well-rounded fitness regimen, consider this healthy living book your guide to metamorphosing into the superhero of your life story.
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Información sobre el derecho de desistimiento
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Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
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Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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