Aging Brilliantly: How to Eat, Move, Rest, and Socialize Your Way to Long Life
Selassie, Dr. Patricia Pimentel
Idioma: inglés
Editorial: Callisto, 2020
- Tapa blanda
- Usado

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- Título
- Aging Brilliantly: How to Eat, Move, Rest, and Socialize Your Way to Long Life
- Autor
- Selassie, Dr. Patricia Pimentel
- Editorial
- Callisto
- Año de publicación
- 2020
- Estado
- Good
- Encuadernación
- paperback
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1646113705
- ISBN 13
- 9781646113705
Aging doesn't have to mean getting old. There's mounting evidence that particular behaviors and lifestyles seem to lead to "more life." Aging Brilliantly is a guide to proven habits you can adopt at any age to help achieve not only longevity but also a happier, healthier existence.
Inspired by studies of the longest living people in the world, Aging Brilliantly offers specific approaches to exercise, food, relationships, and relaxation that can greatly enhance vitality. Each chapter includes action plans and quick tips for you to apply these new principles swiftly so you can begin living better—today.
Learn the secrets of healthy living:
- Super-aging action plan—After you learn the pillars, set up a step-by-step plan to help you define your personal goals and implement them.
- Self-assessment—Score yourself at the end of each chapter to evaluate where you fall in the spectrum of healthy aging.
- Become a master ager—With a small amount of daily practice, you'll master aging and become proficient in living a life that leads to vitality and longevity.
Use the research-backed, self-care solutions in Aging Brilliantly to make age just a number.
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Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
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El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
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