Ageless Aging: A Woman's Guide to Increasing Healthspan, Brainspan, and Lifespan
Idioma: inglés
Editorial: Mayo Clinic Press, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

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- Título
- Ageless Aging: A Woman's Guide to Increasing Healthspan, Brainspan, and Lifespan
- Autor
- Maddy Dychtwald, Kate Hanley
- Editorial
- Mayo Clinic Press
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798887704050
We are in the midst of a longevity revolution. And that is particularly true for women:
- Women can expect to live five years longer than men.
- A 50-year-old woman can expect to live another 35 years, on average.
- Women comprise 80% of centenarians, the fastest growing segment of the world’s population.
Ageless Aging presents a pioneering new way for women to age—an ascent that includes feeling youthful and vital while gaining wisdom, resilience, and experience. It provides a holistic, actionable plan that will help women make use of all the tools available to them as they grow older.
Women need a trusted resource to help them thrive as they age. Internationally acclaimed author and thought leader Maddy Dychtwald is the perfect guide. Maddy has her finger on the pulse of all the latest research, science, and information about longevity and aging, as well as the specific issues facing women. She understands that Ageless Aging is a complex process, that the various pieces of the puzzle work synergistically, and with this book she shows you how to create your best future self by taking control of the aging process.
A national bestseller when it was released in hardcover, the paperback edition includes a new chapter with recent developments in the fast-moving world of longevity—from wearables and AI to breakthroughs in Alzheimer's and the gut microbiome.
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