The Addiction Recovery Workbook: Essential Skills to Overcome Any Addiction and Prevent Relapse (Mental Wellness Book 7)
Idioma: inglés
Editorial: PeakPublishLLC, 2023
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino UnidoRia Christie Collections
Vendedor de IberLibro desde 25 de marzo de 2015
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- Título
- The Addiction Recovery Workbook: Essential Skills to Overcome Any Addiction and Prevent Relapse (Mental Wellness Book 7)
- Autor
- LindaHill
- Editorial
- PeakPublishLLC
- Año de publicación
- 2023
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 10
- 1959750143
- ISBN 13
- 9781959750147
- Peso del artículo
- 322 gramos
- Serie
- Libro 7 de 13: Mental Wellness
The Addiction Recovery Workbook provides the structured and proven frameworks that you need to follow to achieve lasting results. This guide:
- Explains the science behind addiction, how it affects the brain, and how to control it.
- Outlines usual symptoms of addiction so you can become aware of them before they worsen.
- Recognizes risk factors for addiction so you don't self-sabotage your recovery.
- Provides in-depth information on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and its various techniques that have helped countless people end their addictions.
- Guides readers through the principles of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and how to use mindfulness, cognitive diffusion, and value clarification.
- Explains Exposure and Response Prevention Therapy (ERP) that will help you manage even the most powerful cravings.
- Covers the causes of relapse and how to prevent it, including tips for avoiding triggers and keeping up a healthy lifestyle.
- Explains how to build your support networks during recovery, including practical advice for building and maintaining positive relationships.
- Offers case studies and real-world examples to illustrate the concepts and techniques covered in the book.
This comprehensive guide offers practical, evidence-based techniques and exercises that will help you get insight into your addiction and develop the skills you need to overcome it.
Explore all aspects of addiction recovery, including self-awareness, stress management, mindfulness, communication skills, and more. With interactive activities and journal prompts, readers will deepen their understanding of addiction and develop the skills needed for recovery.
Whether you're seeking to overcome addiction yourself or seeking to help a loved one, The Addiction Recovery Workbook is an important tool for anyone looking to take back control of their life.
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Especialidad
Educational books, Textbooks, Fiction, Non- fictionInformación empresarial del vendedor
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175 Pield Heath Road
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
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Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a Ria Christie Collections, Uxbridge, United Kingdom, sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
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