ARM CIRCLE EXERCISE FOR BEGINNERS: A Simple Guide to Arm Circle Workouts for Beginners, ·Seniors, and Desk Workers to Boost Shoulder Mobility, ·Tone Arms, and Improve Posture at Home
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2025
- Tapa blanda
- Nuevo

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de AmericaCalifornia Books
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- Título
- ARM CIRCLE EXERCISE FOR BEGINNERS: A Simple Guide to Arm Circle Workouts for Beginners, ·Seniors, and Desk Workers to Boost Shoulder Mobility, ·Tone Arms, and Improve Posture at Home
- Autor
- HUSHPUPI, IRENE
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2025
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798291120255
Ready to Loosen Stiff Shoulders, Improve Posture, and Tone Your Arms—Without Equipment or a Gym?
This beginner-friendly guide to arm circle exercises is the simple, no-fuss way to get started—right at home.
Whether you’re a total beginner, a senior looking for a safe way to stay active, or someone stuck behind a desk for hours each day, Arm Circle Exercise for Beginners is your go-to guide to better shoulder mobility, posture, and upper body strength. With clear explanations, step-by-step instructions, and smart tips to help you avoid common mistakes, this book shows how just a few minutes of movement can lead to real results.
Inside, you’ll learn:
-
What arm circles are and how they benefit your body
-
The muscles targeted during arm circles (in easy-to-understand language)
-
How to do them safely and effectively—even if you’re stiff, sore, or out of shape
-
How to combine arm circles with other simple exercises for more impact
-
Tips for kids, seniors, and desk workers who want to feel better fast
-
Common mistakes and how to avoid them
-
Safety guidelines and when to stop
This is more than just another fitness book. It’s a friendly guide to small moves that can make a big difference. Whether you're warming up, recovering from inactivity, or adding low-impact moves to your daily routine, this book helps you feel better in your body—without stress or confusion.
Start today. Feel the change.
Your shoulders, arms, and posture will thank you.
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Derecho al desistimiento
Si es un consumidor, puede rescindir el contrato de acuerdo con lo siguiente. Por consumidor se entiende cualquier persona física que actúe con fines ajenos a su actividad comercial, empresarial, oficio o profesión.
Información sobre el derecho de desistimiento
Derecho legal de desistimiento
Tiene derecho a rescindir este contrato en un plazo de 14 días sin dar ningún motivo.
El periodo de desistimiento vencerá a los 14 días desde que usted, o un tercero que no sea el transportista e indicado por usted, adquiera la posesión física del último bien o del último lote o pieza.
Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
Para cumplir con el plazo de desistimiento, basta con que envíe su comunicación relativa al ejercicio del derecho de desistimiento antes de que venza el periodo de desistimiento.
Efectos del desistimiento
Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
Podemos hacer una deducción del reembolso por la pérdida de valor de cualquier bien suministrado, si la pérdida es el resultado de una manipulación innecesaria por su parte.
Efectuaremos el reembolso sin demoras indebidas y, a más tardar, 14 días después de que se nos informe de su decisión de rescindir este contrato.
Efectuaremos el reembolso utilizando el mismo medio de pago que utilizó para la transacción inicial, a menos que haya acordado expresamente lo contrario; en cualquier caso, no incurrirá en ningún cargo como resultado de dicho reembolso.
Podremos retener el reembolso hasta que hayamos recibido los bienes o hasta que nos haya presentado una prueba de que los ha devuelto, lo que ocurra primero.
Deberá devolver los bienes o entregarlos a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sin demoras indebidas y, en cualquier caso, en un plazo máximo de 14 días a partir del día en que nos comunique su desistimiento del presente contrato. El plazo se cumple si devuelve la mercancía antes de que venza el periodo de 14 días. Tendrá que asumir los gastos directos de devolución de los bienes. Usted solo es responsable de la disminución del valor de los bienes como resultado de una manipulación distinta a la necesaria para establecer la naturaleza, las características y el funcionamiento de los bienes.
Excepciones al derecho de desistimiento
El derecho de desistimiento no se aplica a lo siguiente:
- La entrega de periódicos, diarios o revistas, con la excepción de los contratos de suscripción; y
- El suministro de contenido digital que no se proporcione en un soporte tangible (por ejemplo, en un CD o DVD) si, al hacer el pedido, aceptó que podíamos empezar a entregarlo y que no podría desistir una vez iniciada la entrega.