AGING WITH GOOD HEALTH: A Simple and Complete Guide to Maintaining a Younger Body, a Sharp Mind, and a Fulfilled Spirit.
Idioma: inglés
Editorial: Independently published, 2024
- Tapa blanda
- Nuevo

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N° de ref. del artículo I-9798323018383
- Título
- AGING WITH GOOD HEALTH: A Simple and Complete Guide to Maintaining a Younger Body, a Sharp Mind, and a Fulfilled Spirit.
- Autor
- McDonald, Ruben M.
- Editorial
- Independently published
- Año de publicación
- 2024
- Estado
- New
- Encuadernación
- Encuadernación de tapa blanda
- Idioma
- inglés
- ISBN 13
- 9798323018383
The Author on Aging with Good Health provides an in-depth exploration of the biological mechanisms behind the aging process, including the reasons why we age and strategies to decelerate this process. It dives into common health and lifestyle difficulties and discusses strategies that readers may take to enjoy longer and more purposeful lives.
Researchers are finding that genes play a lower effect in general health than most persons assume. More typically, the life people lead in their senior years is a culmination of personal views, decisions made, and acts taken beginning in young adulthood.
The book covers a variety of themes including: responding to personal dangers, ways to exercise the body and brain, a balanced diet, physical activity resiliency, retirement planning and living a fulfilling life.
Readers also will find practical ways to keep their minds, bodies, and spirits in peak form. Think of this book as an instructional manual that provides the tools needed to enjoy life to its maximum — guaranteeing that the later years are some of the best years.
Discoveries being made by the Author imply that aging may be a changeable risk factor – a process that can be managed. The Author's efforts are centered on the goal of improving human “health span” – the amount of years individuals spend living independently and remaining free of age-related diseases and impairments.
Take a seat and grab a copy of this book NOW!!!
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Para ejercer el derecho de desistimiento, complete de forma electrónica y envíe una declaración clara en nuestro sitio web, desde "Mis compras" en "Mi cuenta". Le enviaremos sin demora un acuse de recibo de dicho desistimiento a través de un soporte duradero (por ejemplo, por correo electrónico).
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Si rescinde este contrato, le reembolsaremos todos los pagos que hayamos recibido de usted, incluidos los gastos de envío (excepto los gastos adicionales que surjan si elige un tipo de envío que no sea el tipo de envío estándar más económico que ofrecemos).
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