Artículos relacionados a Workouts for Seniors: Simple Home Exercises for Improved...

Workouts for Seniors: Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy - Tapa dura

 
9798887650128: Workouts for Seniors: Simple Home Exercises for Improved Strength, Balance, and Energy

Sinopsis

If you're a senior who knows they should be in better shape and wonders how to safely and easily do that at your age, then keep reading...


Are you finding it difficult to walk around the block? Lift your grandchildren? Do simple chores around the house?


Do you worry that you can't afford a gym membership or expensive workout equipment?


Are you concerned with maintaining your independence?


Many seniors have these same questions - and we have the answers! This book will show how you can perform simple exercises at home without needing outside memberships or costly equipment. We're happy to show you:


  • The many benefits of working out as a senior
  • How to feel younger and improve your energy levels
  • How to reduce your risks (and symptoms) of chronic illnesses
  • How to maintain your Independence while improving brain function
  • Why good sleep habits contribute so much to your wellbeing
  • The best time for working out - for you
  • The Whys and Why-Nots of exercising fasted
  • The importance of diet and hydration
  • Specific exercises for each part of your body
  • The secret of stretching and warm-ups
  • How to build balance using chair yoga  
  • And much, much more!

 

Complete with plentiful instructions and pictures, this book puts you in the driver's seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength! 

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

  • EditorialJoelan AB
  • Año de publicación2022
  • ISBN 13 9798887650128
  • EncuadernaciónTapa dura
  • IdiomaInglés
  • Número de páginas222
  • Contacto del fabricanteno disponible

Comprar usado

Condición: Excelente
Zustand: Sehr gut | Seiten: 222...
Ver este artículo

EUR 14,90 gastos de envío desde Alemania a España

Destinos, gastos y plazos de envío

Comprar nuevo

Ver este artículo

EUR 6,95 gastos de envío desde Estados Unidos de America a España

Destinos, gastos y plazos de envío

Resultados de la búsqueda para Workouts for Seniors: Simple Home Exercises for Improved...

Imagen de archivo

Hamrick, Scott
Publicado por Joelan AB, 2022
ISBN 13: 9798887650128
Nuevo Tapa dura

Librería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America

Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

Condición: New. Nº de ref. del artículo: I-9798887650128

Contactar al vendedor

Comprar nuevo

EUR 24,16
Convertir moneda
Gastos de envío: EUR 6,95
De Estados Unidos de America a España
Destinos, gastos y plazos de envío

Cantidad disponible: Más de 20 disponibles

Añadir al carrito

Imagen de archivo

Hamrick, Scott
Publicado por Joelan AB, 2022
ISBN 13: 9798887650128
Antiguo o usado Tapa dura

Librería: Buchpark, Trebbin, Alemania

Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

Condición: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Seiten: 222 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher. Nº de ref. del artículo: 42093286/2

Contactar al vendedor

Comprar usado

EUR 16,56
Convertir moneda
Gastos de envío: EUR 14,90
De Alemania a España
Destinos, gastos y plazos de envío

Cantidad disponible: 1 disponibles

Añadir al carrito

Imagen de archivo

Hamrick, Scott
Publicado por Joelan AB, 2022
ISBN 13: 9798887650128
Antiguo o usado Tapa dura

Librería: Buchpark, Trebbin, Alemania

Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

Condición: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Seiten: 222 | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher. Nº de ref. del artículo: 42093286/1

Contactar al vendedor

Comprar usado

EUR 16,56
Convertir moneda
Gastos de envío: EUR 14,90
De Alemania a España
Destinos, gastos y plazos de envío

Cantidad disponible: 4 disponibles

Añadir al carrito

Imagen de archivo

Hamrick, Scott
Publicado por Joelan AB, 2022
ISBN 13: 9798887650128
Nuevo Tapa dura

Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino Unido

Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

Condición: New. In. Nº de ref. del artículo: ria9798887650128_new

Contactar al vendedor

Comprar nuevo

EUR 28,27
Convertir moneda
Gastos de envío: EUR 4,69
De Reino Unido a España
Destinos, gastos y plazos de envío

Cantidad disponible: Más de 20 disponibles

Añadir al carrito

Imagen de archivo

Hamrick, Scott
Publicado por Joelan AB, 2022
ISBN 13: 9798887650128
Nuevo Tapa dura
Impresión bajo demanda

Librería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino Unido

Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas Valoración 4 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

HRD. Condición: New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: L1-9798887650128

Contactar al vendedor

Comprar nuevo

EUR 28,88
Convertir moneda
Gastos de envío: EUR 4,10
De Reino Unido a España
Destinos, gastos y plazos de envío

Cantidad disponible: Más de 20 disponibles

Añadir al carrito

Imagen de archivo

Hamrick, Scott
Publicado por Joelan AB, 2022
ISBN 13: 9798887650128
Nuevo Tapa dura
Impresión bajo demanda

Librería: PBShop.store US, Wood Dale, IL, Estados Unidos de America

Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

HRD. Condición: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: L1-9798887650128

Contactar al vendedor

Comprar nuevo

EUR 32,52
Convertir moneda
Gastos de envío: EUR 0,84
De Estados Unidos de America a España
Destinos, gastos y plazos de envío

Cantidad disponible: Más de 20 disponibles

Añadir al carrito

Imagen de archivo

Hamrick, Scott
Publicado por Joelan AB, 2022
ISBN 13: 9798887650128
Nuevo Tapa dura

Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America

Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

Condición: New. Nº de ref. del artículo: 44900170-n

Contactar al vendedor

Comprar nuevo

EUR 21,79
Convertir moneda
Gastos de envío: EUR 17,37
De Estados Unidos de America a España
Destinos, gastos y plazos de envío

Cantidad disponible: Más de 20 disponibles

Añadir al carrito

Imagen del vendedor

Scott Hamrick
Publicado por Joelan AB Sep 2022, 2022
ISBN 13: 9798887650128
Nuevo Tapa dura
Impresión bajo demanda

Librería: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Alemania

Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

Buch. Condición: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -If you're a senior who knows they should be in better shape and wonders how to safely and easily do that at your age, then keep reading. Are you finding it difficult to walk around the block Lift your grandchildren Do simple chores around the house Do you worry that you can't afford a gym membership or expensive workout equipment Are you concerned with maintaining your independence Many seniors have these same questions - and we have the answers! This book will show how you can perform simple exercises at home without needing outside memberships or costly equipment. We're happy to show you: The many benefits of working out as a senior How to feel younger and improve your energy levels How to reduce your risks (and symptoms) of chronic illnesses How to maintain your Independence while improving brain function Why good sleep habits contribute so much to your wellbeing The best time for working out - for you The Whys and Why-Nots of exercising fasted The importance of diet and hydration Specific exercises for each part of your body The secret of stretching and warm-ups How to build balance using chair yoga And much, much more! Complete with plentiful instructions and pictures, this book puts you in the driver's seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength! 222 pp. Englisch. Nº de ref. del artículo: 9798887650128

Contactar al vendedor

Comprar nuevo

EUR 29,00
Convertir moneda
Gastos de envío: EUR 11,00
De Alemania a España
Destinos, gastos y plazos de envío

Cantidad disponible: 2 disponibles

Añadir al carrito

Imagen de archivo

Hamrick, Scott
Publicado por Joelan AB, 2022
ISBN 13: 9798887650128
Antiguo o usado Tapa dura

Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America

Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

Condición: As New. Unread book in perfect condition. Nº de ref. del artículo: 44900170

Contactar al vendedor

Comprar usado

EUR 22,64
Convertir moneda
Gastos de envío: EUR 17,37
De Estados Unidos de America a España
Destinos, gastos y plazos de envío

Cantidad disponible: Más de 20 disponibles

Añadir al carrito

Imagen del vendedor

Scott Hamrick
Publicado por Joelan AB, 2022
ISBN 13: 9798887650128
Nuevo Tapa dura
Impresión bajo demanda

Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Alemania

Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas Valoración 5 estrellas, Más información sobre las valoraciones de los vendedores

Buch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - If you're a senior who knows they should be in better shape and wonders how to safely and easily do that at your age, then keep reading. Are you finding it difficult to walk around the block Lift your grandchildren Do simple chores around the house Do you worry that you can't afford a gym membership or expensive workout equipment Are you concerned with maintaining your independence Many seniors have these same questions - and we have the answers! This book will show how you can perform simple exercises at home without needing outside memberships or costly equipment. We're happy to show you: The many benefits of working out as a senior How to feel younger and improve your energy levels How to reduce your risks (and symptoms) of chronic illnesses How to maintain your Independence while improving brain function Why good sleep habits contribute so much to your wellbeing The best time for working out - for you The Whys and Why-Nots of exercising fasted The importance of diet and hydration Specific exercises for each part of your body The secret of stretching and warm-ups How to build balance using chair yoga And much, much more! Complete with plentiful instructions and pictures, this book puts you in the driver's seat when it comes to getting in shape. The usual excuses can no longer keep you from taking the reins of your senior health. Join us on a simple, straightforward journey toward better health, flexibility, and strength! Nº de ref. del artículo: 9798887650128

Contactar al vendedor

Comprar nuevo

EUR 29,00
Convertir moneda
Gastos de envío: EUR 14,50
De Alemania a España
Destinos, gastos y plazos de envío

Cantidad disponible: 1 disponibles

Añadir al carrito

Existen otras 4 copia(s) de este libro

Ver todos los resultados de su búsqueda