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Hula Hoop Trainingsbuch - 12 Wochen Challenge: A5 Trainingsbuch zum Ausfüllen / Gewicht verlieren mit Hula Hoop /Fortschritte festhalten /mit 12 Wochenübersicht und Tagesübersicht - Tapa blanda
Sinopsis
Lass deine Hüfte tanzen!
Dein Hula Hoop Tagebuch zum Ausfüllen! Dieses Buch unterstützt dich beim Hula Hoop Training. Dranbleiben und Fortschritte festhalten. Diese 12 Wochen Challenge wird dich Motivieren den Hula Hoop Reifen zu schwingen und deine Kilo´s werden purzeln.
Das ist im Buch enthalten:
- Erstes Messen - Der IST Zustand mit Platz um Ziele einzutragen
- Wochenübersicht mit Essensplanung / Motivation / Ziele / eigene Notizen
- Tagesübersicht zum Eintragen /Training, Wasser, Stimmung, Motivation, Notizen
- Zwischenstand nach 6 Wochen
- geschafft - nach 12 Wochen ein letztes Messen
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Hula Hoop Trainingsbuch - 12 Wochen Challenge: A5 Trainingsbuch zum Ausfüllen / Gewicht verlieren mit Hula Hoop /Fortschritte festhalten /mit 12 Wochenübersicht und Tagesübersicht
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