Artículos relacionados a Regulate me now: A go-to guide to self-soothe your...
Regulate me now: A go-to guide to self-soothe your Nervous System Dysregulation, calm chronic stress, anxiety, and CPTSD / complex trauma for immediate relief and ease - Tapa blanda
Sinopsis
Regulate me now provides immediate, practical action to relieve intense dysregulation.
Nervous system dysregulation is shared by many of us whose lives are persistently disrupted by high anxiety, feelings of intense flooding, being overwhelmed by simple tasks, or experiencing CPTSD emotional flashbacks. This can change.
You’ll learn:
- Principles to overcome nervous system dysregulation from signs and triggers
- Simple-to-do exercises and pattern interrupters to ground yourself in the present and stay connected
- Powerful prompts, strategies and soothers to integrate into your daily life
- Quick self/co-regulating approaches targeting mind-to-body
- Develop your personalized calm kit to increase stability and calm
This guide is your companion to get real and deep about your self-awareness and understanding of dysregulation. Discover well-regarded mindfulness practices and soothing strategies to support you when your system is tripped, you are currently entering a state of heightened dysregulation, and your brain has gone into survival mode.
Let’s get you moving into a calming presence together and transform your now reregulated life into being fearless and blue sky grand!
Click the buy button to Regulate me now!
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Resultados de la búsqueda para Regulate me now: A go-to guide to self-soothe your...
Imagen de archivo
Regulate me now: A go-to guide to self-soothe your Nervous System Dysregulation, calm chronic stress, anxiety, and CPTSD / complex trau
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: As New. Unread book in perfect condition. Nº de ref. del artículo: 48359541
Comprar usado
EUR 13,95
Envío por EUR 2,39
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
Regulate me now: A go-to guide to self-soothe your Nervous System Dysregulation, calm chronic stress, anxiety, and CPTSD / complex trau
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: New. Nº de ref. del artículo: 48359541-n
Comprar nuevo
EUR 14,69
Envío por EUR 2,39
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
Regulate me now
Impresión bajo demandaLibrería: PBShop.store US, Wood Dale, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
PAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: L0-9798339820604
Comprar nuevo
EUR 17,16
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen del vendedor
Regulate me now
Librería: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: New. Nº de ref. del artículo: LU-9798339820604
Comprar nuevo
EUR 18,63
Gastos de envío gratis
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
Regulate me now
Impresión bajo demandaLibrería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
PAP. Condición: New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: L0-9798339820604
Comprar nuevo
EUR 16,28
Envío por EUR 3,94
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
Regulate me now: A go-to guide to self-soothe your Nervous System Dysregulation, calm chronic stress, anxiety, and CPTSD / complex trauma for immediate relief and ease
Impresión bajo demandaLibrería: California Books, Miami, FL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: New. Print on Demand. Nº de ref. del artículo: I-9798339820604
Comprar nuevo
EUR 17,71
Envío por EUR 2,71
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
Regulate me now: A go-to guide to self-soothe your Nervous System Dysregulation, calm chronic stress, anxiety, and CPTSD / complex trauma for immediate relief and ease
Librería: Ria Christie Collections, Uxbridge, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: New. In English. Nº de ref. del artículo: ria9798339820604_new
Comprar nuevo
EUR 16,70
Envío por EUR 10,13
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
Regulate me now: A go-to guide to self-soothe your Nervous System Dysregulation, calm chronic stress, anxiety, and CPTSD / complex trau
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: New. Nº de ref. del artículo: 48359541-n
Comprar nuevo
EUR 16,27
Envío por EUR 17,96
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
Regulate me now: A go-to guide to self-soothe your Nervous System Dysregulation, calm chronic stress, anxiety, and CPTSD / complex trau
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: As New. Unread book in perfect condition. Nº de ref. del artículo: 48359541
Comprar usado
EUR 17,64
Envío por EUR 17,96
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen del vendedor
Regulate me now : A go-to guide to self-soothe your Nervous System Dysregulation, calm chronic stress, anxiety, and CPTSD / complex trauma for immediate relief and ease
Publicado por
Amazon Digital Services LLC - Kdp Sep 2024, 2024
ISBN 13: 9798339820604
Nuevo
Taschenbuch
Librería: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Regulate me now provides immediate, practical action to relieve intense dysregulation. Nervous system dysregulation is shared by many of us whose lives are persistently disrupted by high anxiety, feelings of intense flooding, being overwhelmed by simple tasks, or experiencing CPTSD emotional flashbacks. This can change.You'll learn: - Principles to overcome nervous system dysregulation from signs and triggers - Simple-to-do exercises and pattern interrupters to ground yourself in the present and stay connected- Powerful prompts, strategies and soothers to integrate into your daily life - Quick self/co-regulating approaches targeting mind-to-body- Develop your personalized calm kit to increase stability and calm This guide is your companion to get real and deep about your self-awareness and understanding of dysregulation. Discover well-regarded mindfulness practices and soothing strategies to support you when your system is tripped, you are currently entering a state of heightened dysregulation, and your brain has gone into survival mode. Let's get you moving into a calming presence together and transform your now reregulated life into being fearless and blue sky grand! Click the buy button to Regulate me now! Nº de ref. del artículo: 9798339820604
Comprar nuevo
EUR 28,52
Envío por EUR 35,00
Se envía de Alemania a Estados Unidos de America
Se envía de Alemania a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 2 disponibles