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Compreendendo a Ansiedade: VOLUME 01: Uma Visão Geral (ENTENDENDO A ANSIEDADE: UM GUIA ABRANGENTE) - Tapa blanda
Sinopsis
A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações ameaçadoras, desafiadoras ou estressantes.
Existem diferentes tipos de ansiedade, como o Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno do Pânico e Transtorno Obsessivo-Compulsivo.
Os sintomas podem ser físicos, emocionais, cognitivos e comportamentais. Diversos fatores, como genética, ambiente, traumas e estresse, podem desencadear a ansiedade.
Ela pode afetar os relacionamentos, o trabalho, a saúde física, a autoestima e a autoconfiança.
O diagnóstico é feito com base em critérios específicos e o tratamento inclui terapias, medicamentos e estratégias de autocuidado, como exercícios físicos e técnicas de respiração.
O apoio social e mudanças de estilo de vida também podem ajudar a lidar com a ansiedade.
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- EditorialIndependently published
- Año de publicación2024
- ISBN 13 9798321244289
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaPortugués
- Número de páginas130
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Compreendendo a Ansiedade: VOLUME 01: Uma Visão Geral (ENTENDENDO A ANSIEDADE: UM GUIA ABRANGENTE) (Portuguese Edition)
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Compreendendo a Ansiedade
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Compreendendo a Ansiedade
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Compreendendo a Ansiedade: VOLUME 01: Uma Visão Geral (ENTENDENDO A ANSIEDADE: UM GUIA ABRANGENTE) (Portuguese Edition)
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Compreendendo a Ansiedade (Paperback)
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Paperback. Condición: new. Paperback. A ansiedade e uma resposta natural do corpo diante de situacoes ameacadoras, desafiadoras ou estressantes. Existem diferentes tipos de ansiedade, como o Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno do Panico e Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Os sintomas podem ser fisicos, emocionais, cognitivos e comportamentais. Diversos fatores, como genetica, ambiente, traumas e estresse, podem desencadear a ansiedade. Ela pode afetar os relacionamentos, o trabalho, a saude fisica, a autoestima e a autoconfianca. O diagnostico e feito com base em criterios especificos e o tratamento inclui terapias, medicamentos e estrategias de autocuidado, como exercicios fisicos e tecnicas de respiracao. O apoio social e mudancas de estilo de vida tambem podem ajudar a lidar com a ansiedade. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798321244289
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Compreendendo a Ansiedade (Paperback)
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Paperback. Condición: new. Paperback. A ansiedade e uma resposta natural do corpo diante de situacoes ameacadoras, desafiadoras ou estressantes. Existem diferentes tipos de ansiedade, como o Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno do Panico e Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Os sintomas podem ser fisicos, emocionais, cognitivos e comportamentais. Diversos fatores, como genetica, ambiente, traumas e estresse, podem desencadear a ansiedade. Ela pode afetar os relacionamentos, o trabalho, a saude fisica, a autoestima e a autoconfianca. O diagnostico e feito com base em criterios especificos e o tratamento inclui terapias, medicamentos e estrategias de autocuidado, como exercicios fisicos e tecnicas de respiracao. O apoio social e mudancas de estilo de vida tambem podem ajudar a lidar com a ansiedade. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798321244289
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