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Sinopsis
Mit "1,2,3, Lektinfrei!" schnell & alltagstauglich starten: Der praktische Guide für den Start in eine lektinfreie, glutenfreie und entzündungshemmende Ernährung
Dieser Schnellstart-Guide ist deine Abkürzung in die lektinfreie Ernährung.
Kein Theoriewälzer, sondern praxiserprobt und alltagstauglich – entwickelt von Julia, Mama von zwei Kindern mit Autoimmunerkrankung und Leaky Gut.
- Verstehe, was Lektine sind & warum sie Probleme machen können
- Lerne, wie du sie ganz leicht reduzierst oder vermeidest
- Entdecke schnelle Rezepte & praktische Ideen für den Alltag
- Mit Lebensmittelliste & Tipps für den Einstieg
Für alle, die eine lektinfreie Ernährung möglichst stressfrei und genussvoll umsetzen wollen.
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1,2,3, LEKTiNFREi!: Der Schnellstart-Guide
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