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Sinopsis
Ce guide est parfait pour les débutants qui commencent leur parcours de perte de poids. Il couvre tout, de la définition d'objectifs réalistes et de la compréhension de la nutrition à l'intégration de l'exercice et à la résolution de défis tels que les revers et les paliers. Rempli de conseils pratiques sur la préparation des repas, de stratégies économiques et d'utilisation d'applications pour la responsabilisation, il met également l'accent sur la santé mentale, l'auto-motivation et la célébration des progrès. Plus qu'un manuel de perte de poids, il inspire un mode de vie durable et plus sain.
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Commencer petit, perdre gros: Vos premiers pas vers la perte de poids (French Edition)
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Commencer petit, perdre gros
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Commencer petit, perdre gros
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Commencer petit, perdre gros: Vos premiers pas vers la perte de poids (French Edition)
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Commencer petit, perdre gros (Paperback)
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Paperback. Condición: new. Paperback. Ce guide est parfait pour les debutants qui commencent leur parcours de perte de poids. Il couvre tout, de la definition d'objectifs realistes et de la comprehension de la nutrition a l'integration de l'exercice et a la resolution de defis tels que les revers et les paliers. Rempli de conseils pratiques sur la preparation des repas, de strategies economiques et d'utilisation d'applications pour la responsabilisation, il met egalement l'accent sur la sante mentale, l'auto-motivation et la celebration des progres. Plus qu'un manuel de perte de poids, il inspire un mode de vie durable et plus sain. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798310894792
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