Sinopsis
Schritt für Schritt zu einem neuen Alltag ohne Zigarette
Du denkst darüber nach, das Rauchen aufzugeben – weißt aber nicht genau, wie du beginnen sollst?
Dieses Buch begleitet dich auf deinem persönlichen Weg zu einem rauchfreieren Alltag – strukturiert, motivierend und alltagstauglich.
Goodbye Rauchen bietet verständliche Informationen, praxiserprobte Strategien und zahlreiche Impulse, um Rauchgewohnheiten zu hinterfragen und bewusst neue Routinen zu entwickeln – ganz ohne Druck oder erhobenem Zeigefinger.
Das erwartet dich im Buch:
- Hintergründe zu Rauchverhalten und den psychologischen Auslösern hinter dem Griff zur Zigarette
- Hilfreiche Tipps zur Vorbereitung auf den Rauchstopp
- Unterstützung für schwierige Situationen im Alltag
- Reflexionsfragen zur Selbsthilfe und Motivation
- Inspiration für einen langfristig veränderten Lebensstil
- Erfahrungsberichte aus der Perspektive eines langjährigen Rauchers
Warum dieses Buch?
Viele Menschen greifen aus Gewohnheit, Stress oder sozialen Anlässen zur Zigarette. Dieses Buch hilft dabei, diese Verhaltensmuster besser zu verstehen – und liefert alltagstaugliche Werkzeuge, um den Weg zum Nichtraucher zu bewältigen.
Über den Autor
Der Autor war selbst über 15 Jahre lang Raucher und hat seine persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Nichtraucher zu werden in dieses Buch einfließen lassen. Es basiert auf dem Austausch mit zahlreichen ehemaligen Rauchenden und bietet eine praxisnahe Begleitung auf dem Weg zu mehr Klarheit und Veränderungsbereitschaft.
Hinweis:Dieses Buch ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Es versteht sich als motivierende Unterstützung für alle, die ihr Rauchverhalten reflektieren und neue Wege im Alltag beschreiten möchten.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Resultados de la búsqueda para Goodbye Rauchen: Dein Exit aus der Sucht
Imagen de archivo
Goodbye Rauchen (Paperback)
Impresión bajo demandaLibrería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: new. Paperback. Schritt fuer Schritt zu einem neuen Alltag ohne Zigarette Du denkst darueber nach, das Rauchen aufzugeben - weisst aber nicht genau, wie du beginnen sollst?Dieses Buch begleitet dich auf deinem persoenlichen Weg zu einem rauchfreieren Alltag - strukturiert, motivierend und alltagstauglich. Goodbye Rauchen bietet verstaendliche Informationen, praxiserprobte Strategien und zahlreiche Impulse, um Rauchgewohnheiten zu hinterfragen und bewusst neue Routinen zu entwickeln - ganz ohne Druck oder erhobenem Zeigefinger. Das erwartet dich im Buch: Hintergruende zu Rauchverhalten und den psychologischen Ausloesern hinter dem Griff zur ZigaretteHilfreiche Tipps zur Vorbereitung auf den RauchstoppUnterstuetzung fuer schwierige Situationen im AlltagReflexionsfragen zur Selbsthilfe und MotivationInspiration fuer einen langfristig veraenderten LebensstilErfahrungsberichte aus der Perspektive eines langjaehrigen RauchersWarum dieses Buch? Viele Menschen greifen aus Gewohnheit, Stress oder sozialen Anlaessen zur Zigarette. Dieses Buch hilft dabei, diese Verhaltensmuster besser zu verstehen - und liefert alltagstaugliche Werkzeuge, um den Weg zum Nichtraucher zu bewaeltigen. UEber den AutorDer Autor war selbst ueber 15 Jahre lang Raucher und hat seine persoenlichen Erfahrungen mit dem Thema Nichtraucher zu werden in dieses Buch einfliessen lassen. Es basiert auf dem Austausch mit zahlreichen ehemaligen Rauchenden und bietet eine praxisnahe Begleitung auf dem Weg zu mehr Klarheit und Veraenderungsbereitschaft.Hinweis: Dieses Buch ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Es versteht sich als motivierende Unterstuetzung fuer alle, die ihr Rauchverhalten reflektieren und neue Wege im Alltag beschreiten moechten. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798309527502
Comprar nuevo
EUR 21,48
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
Goodbye Rauchen
Librería: PBShop.store US, Wood Dale, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
PAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: L2-9798309527502
Comprar nuevo
EUR 21,49
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
Goodbye Rauchen
Librería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
PAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: L2-9798309527502
Comprar nuevo
EUR 18,51
Envío por EUR 4,77
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
Goodbye Rauchen (Paperback)
Impresión bajo demandaLibrería: CitiRetail, Stevenage, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: new. Paperback. Schritt fuer Schritt zu einem neuen Alltag ohne Zigarette Du denkst darueber nach, das Rauchen aufzugeben - weisst aber nicht genau, wie du beginnen sollst?Dieses Buch begleitet dich auf deinem persoenlichen Weg zu einem rauchfreieren Alltag - strukturiert, motivierend und alltagstauglich. Goodbye Rauchen bietet verstaendliche Informationen, praxiserprobte Strategien und zahlreiche Impulse, um Rauchgewohnheiten zu hinterfragen und bewusst neue Routinen zu entwickeln - ganz ohne Druck oder erhobenem Zeigefinger. Das erwartet dich im Buch: Hintergruende zu Rauchverhalten und den psychologischen Ausloesern hinter dem Griff zur ZigaretteHilfreiche Tipps zur Vorbereitung auf den RauchstoppUnterstuetzung fuer schwierige Situationen im AlltagReflexionsfragen zur Selbsthilfe und MotivationInspiration fuer einen langfristig veraenderten LebensstilErfahrungsberichte aus der Perspektive eines langjaehrigen RauchersWarum dieses Buch? Viele Menschen greifen aus Gewohnheit, Stress oder sozialen Anlaessen zur Zigarette. Dieses Buch hilft dabei, diese Verhaltensmuster besser zu verstehen - und liefert alltagstaugliche Werkzeuge, um den Weg zum Nichtraucher zu bewaeltigen. UEber den AutorDer Autor war selbst ueber 15 Jahre lang Raucher und hat seine persoenlichen Erfahrungen mit dem Thema Nichtraucher zu werden in dieses Buch einfliessen lassen. Es basiert auf dem Austausch mit zahlreichen ehemaligen Rauchenden und bietet eine praxisnahe Begleitung auf dem Weg zu mehr Klarheit und Veraenderungsbereitschaft.Hinweis: Dieses Buch ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Es versteht sich als motivierende Unterstuetzung fuer alle, die ihr Rauchverhalten reflektieren und neue Wege im Alltag beschreiten moechten. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798309527502
Comprar nuevo
EUR 22,99
Envío por EUR 42,39
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles