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Sinopsis
自從出版第一本書《冥想的科學》以來，我陸續收到了許多讀者的留言和來信，其中既有真誠的提問，也有頗具深度的批評，內容十分豐富而有啓發性。爲了系統地回應這些問題與意見，我開始錄製併發布一系列"冥想問答"視頻。而這本小冊子，正是根據這些視頻內容整理而成的文字稿。
值得一提的是，無論是一本書、一個理論，還是一個假說，只要進入公共討論空間，讚美、質疑與批評都會迫使作者重新審視自己的思考，從而開啓新的學習循環。在"冥想問答"系列中，許多問題都是我此前從未思考過，甚至難以預料的。正是在反覆學習與反覆推敲、努力回答這些問題的過程中，我反而獲得了大量意想不到的新視角與新成果。
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