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Sinopsis
自从出版第一本书《冥想的科学》以来，我陆续收到了许多读者的留言和来信，其中既有真诚的提问，也有颇具深度的批评，内容十分丰富而有启发性。为了系统地回应这些问题与意见，我开始录制并发布一系列"冥想问答"视频。而这本小册子，正是根据这些视频内容整理而成的文字稿。
值得一提的是，无论是一本书、一个理论，还是一个假说，只要进入公共讨论空间，赞美、质疑与批评都会迫使作者重新审视自己的思考，从而开启新的学习循环。在"冥想问答"系列中，许多问题都是我此前从未思考过，甚至难以预料的。正是在反复学习与反复推敲、努力回答这些问题的过程中，我反而获得了大量意想不到的新视角与新成果。
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