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Sinopsis
Do your mornings feel rushed, unfocused or scattered?
14 Days to a Mindful Morning offers a clear, gentle roadmap to transform how you start each day — moving from stress and distraction to calm, clarity and purpose.
Over the course of two weeks you’ll practice simple yet powerful habits: reclaim your first minutes upon waking, detach from screens, breathe and move mindfully, eat with awareness, set intentions, build resilience — and by Day 14 you’ll be launching your morning with confidence and calm.
This is your invitation to begin again — one sunrise at a time.
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14 Days to a Mindful Morning (Paperback)
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Paperback. Condición: new. Paperback. Do your mornings feel rushed, unfocused or scattered?14 Days to a Mindful Morning offers a clear, gentle roadmap to transform how you start each day - moving from stress and distraction to calm, clarity and purpose.Over the course of two weeks you'll practice simple yet powerful habits: reclaim your first minutes upon waking, detach from screens, breathe and move mindfully, eat with awareness, set intentions, build resilience - and by Day 14 you'll be launching your morning with confidence and calm.This is your invitation to begin again - one sunrise at a time. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798272544773
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14 Days to a Mindful Morning: Reset Your Mind, Reclaim Your Day in Two Weeks
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14 Days to a Mindful Morning
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14 Days to a Mindful Morning
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14 Days to a Mindful Morning (Paperback)
Impresión bajo demandaLibrería: CitiRetail, Stevenage, Reino Unido
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Paperback. Condición: new. Paperback. Do your mornings feel rushed, unfocused or scattered?14 Days to a Mindful Morning offers a clear, gentle roadmap to transform how you start each day - moving from stress and distraction to calm, clarity and purpose.Over the course of two weeks you'll practice simple yet powerful habits: reclaim your first minutes upon waking, detach from screens, breathe and move mindfully, eat with awareness, set intentions, build resilience - and by Day 14 you'll be launching your morning with confidence and calm.This is your invitation to begin again - one sunrise at a time. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798272544773
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