Querido Yo de las 3AM: 30 Cartas Para Leer Cuando Estás Despierto, Ansioso y Convencido de Que Estás Roto Para Siempre - Tapa blanda

Querido Yo de las 3AM (Paperback)

Paperback. Condición: new. Paperback. Son las 3: 17 AM. Estas Mirando al Techo de Nuevo, y la Voz en Tu Cabeza Grita Que Estas Roto Permanentemente.La luz azul del reloj digital es el unico sol que conoces en este momento. Tu pareja respira pacificamente a tu lado, una burla ritmica de tu propia lucha, mientras tu realizas la "Aritmetica Mas Cruel" del mundo. Estas calculando exactamente cuantas horas de "sueno basura" obtendras antes de tener que arrastrar tu cadaver exhausto al trabajo y fingir que no te estas deshaciendo.No solo estas cansado. Estas aterrorizada.Te aterroriza que la niebla mental sea permanente. Estas aterrorizado de estar perdiendo ventaja en el trabajo, volviendote invisible a medida que las personas "productivas" pasan junto a ti. Tienes miedo de convertirte en un 'padre fantasma' o en un caparazon de pareja porque no te queda ancho de banda emocional. Has probado las aplicaciones, los tes y las reglas de 'higiene del sueno' que solo te hacen mas consciente de lo despierto que estas. Deja de Ser el Contador de Tu Propia Miseria.'Dear 3AM Me' no es un libro de consejos para dormir. Es un Protocolo de Supervivencia. Fue escrito para la persona que actualmente hace guardia sobre una vida que siente que se les escapa de las manos. Escritas por alguien que sobrevivio a 847 noches de este infierno, estas 30 cartas estan disenadas para leerse en la oscuridad, en el calor de la espiral, para agarrarte por los hombros y devolverte a la cordura.Dentro de este manual de emergencia, encontrara La Trampa de la 'Ansiedad Acustica': Por que una casa silenciosa hace que tu corazon corra como el de un velocista, y la verificacion de la realidad de 60 segundos para apagarlo.La Guia de supervivencia' Office Zombie': Tacticas sigilosas para funcionar al 100% de su capacidad cuando su cerebro funciona con una bateria del 12%.La Cura de la 'Envidia de la Almohada': Como neutralizar la amargura de ver al mundo dormir sin esfuerzo mientras sufres.El Metodo de 'Resucitacion de la Identidad': Como dejar de llorar a la persona 'capaz' que solias ser y comenzar a construir una version 2.0 mas resistente.La Solucion Matematica del "Despertador" Poner fin al cobro psicologico de deudas que lo mantiene hiperdespertado.Esta Es Tu Salida De Emergencia De la Oscuridad.No eres una maquina rota irreparable. Eres un ser humano cansado atrapado en un patron meteorologico temporal. Este libro no curara tu insomnio en una noche, pero te encontrara en las trincheras y te mostrara la salida. Manten esto en tu mesita de noche. Cuando las paredes comiencen a cerrarse y los pensamientos acelerados no se detengan, no alcances tu telefono. Alcance para esto. Desplacese hacia arriba y haga clic en 'Comprar ahora' para dejar de luchar contra la noche y comenzar a reclamar su alma. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798256246631

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