Sinopsis
Discover one of the most effective, affordable, and practical forms of fitness with The Basics of Rucking. Whether you're a beginner looking to get in shape or a seasoned athlete seeking a new challenge, this guide will show you how to build strength, endurance, and mental toughness by simply walking with weight on your back.
Written by Ken Schafer, veteran, Master Fitness Trainer, and lifelong health advocate, this no-nonsense book covers everything you need to get started: gear selection, load progression, proper technique, and training plans. Learn how to ruck safely, efficiently, and with purpose, whether for fitness, military prep, hiking, or emergency readiness.
Accessible, direct, and grounded in real-world experience, The Basics of Rucking is more than a workout manual, it's a call to move with intention, challenge your limits, and build a stronger, more capable you.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Acerca del autor
Ken Schafer spent 10 years on active duty with the US Army and 4 years in the Massachusetts Army National Guard. A few years ago, I picked up rucking as a hobby. He also has a degree in Exercise Science and various credentials as a running coach. He trained personally with Dr. Nicholas Romanov, who developed the Pose Method of Running.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Resultados de la búsqueda para The Basics of Rucking FM TBOR-01
Imagen de archivo
The Basics of Rucking FM TBOR-01
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: New. Nº de ref. del artículo: 50965484-n
Comprar nuevo
EUR 11,42
Envío por EUR 2,27
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
The Basics of Rucking FM TBOR-01 (Paperback)
Impresión bajo demandaLibrería: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: new. Paperback. Discover one of the most effective, affordable, and practical forms of fitness with The Basics of Rucking. Whether you're a beginner looking to get in shape or a seasoned athlete seeking a new challenge, this guide will show you how to build strength, endurance, and mental toughness by simply walking with weight on your back. Written by Ken Schafer, veteran, Master Fitness Trainer, and lifelong health advocate, this no-nonsense book covers everything you need to get started: gear selection, load progression, proper technique, and training plans. Learn how to ruck safely, efficiently, and with purpose, whether for fitness, military prep, hiking, or emergency readiness. Accessible, direct, and grounded in real-world experience, The Basics of Rucking is more than a workout manual, it's a call to move with intention, challenge your limits, and build a stronger, more capable you. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798231288199
Comprar nuevo
EUR 13,76
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Basics of Rucking FM TBOR-01
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: As New. Unread book in perfect condition. Nº de ref. del artículo: 50965484
Comprar usado
EUR 11,67
Envío por EUR 2,27
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
The Basics of Rucking FM TBOR-01
Impresión bajo demandaLibrería: PBShop.store US, Wood Dale, IL, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
PAP. Condición: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: L0-9798231288199
Comprar nuevo
EUR 15,05
Gastos de envío gratis
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Se envía dentro de Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
The Basics of Rucking FM TBOR-01
Impresión bajo demandaLibrería: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
PAP. Condición: New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Nº de ref. del artículo: L0-9798231288199
Comprar nuevo
EUR 14,08
Envío por EUR 3,81
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
The Basics of Rucking FM TBOR-01
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: New. Nº de ref. del artículo: 50965484-n
Comprar nuevo
EUR 14,07
Envío por EUR 17,37
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
The Basics of Rucking FM TBOR-01
Librería: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Condición: As New. Unread book in perfect condition. Nº de ref. del artículo: 50965484
Comprar usado
EUR 15,12
Envío por EUR 17,37
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: Más de 20 disponibles
Imagen de archivo
The Basics of Rucking FM TBOR-01 (Paperback)
Impresión bajo demandaLibrería: AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australia
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: new. Paperback. Discover one of the most effective, affordable, and practical forms of fitness with The Basics of Rucking. Whether you're a beginner looking to get in shape or a seasoned athlete seeking a new challenge, this guide will show you how to build strength, endurance, and mental toughness by simply walking with weight on your back. Written by Ken Schafer, veteran, Master Fitness Trainer, and lifelong health advocate, this no-nonsense book covers everything you need to get started: gear selection, load progression, proper technique, and training plans. Learn how to ruck safely, efficiently, and with purpose, whether for fitness, military prep, hiking, or emergency readiness. Accessible, direct, and grounded in real-world experience, The Basics of Rucking is more than a workout manual, it's a call to move with intention, challenge your limits, and build a stronger, more capable you. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798231288199
Comprar nuevo
EUR 25,41
Envío por EUR 31,88
Se envía de Australia a Estados Unidos de America
Se envía de Australia a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen de archivo
The Basics of Rucking FM TBOR-01 (Paperback)
Impresión bajo demandaLibrería: CitiRetail, Stevenage, Reino Unido
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Paperback. Condición: new. Paperback. Discover one of the most effective, affordable, and practical forms of fitness with The Basics of Rucking. Whether you're a beginner looking to get in shape or a seasoned athlete seeking a new challenge, this guide will show you how to build strength, endurance, and mental toughness by simply walking with weight on your back. Written by Ken Schafer, veteran, Master Fitness Trainer, and lifelong health advocate, this no-nonsense book covers everything you need to get started: gear selection, load progression, proper technique, and training plans. Learn how to ruck safely, efficiently, and with purpose, whether for fitness, military prep, hiking, or emergency readiness. Accessible, direct, and grounded in real-world experience, The Basics of Rucking is more than a workout manual, it's a call to move with intention, challenge your limits, and build a stronger, more capable you. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798231288199
Comprar nuevo
EUR 17,88
Envío por EUR 42,84
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Se envía de Reino Unido a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 1 disponibles
Imagen del vendedor
The Basics of Rucking FM TBOR-01
Impresión bajo demandaLibrería: preigu, Osnabrück, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Taschenbuch. Condición: Neu. The Basics of Rucking FM TBOR-01 | Ken Schafer | Taschenbuch | Englisch | 2025 | Kenneth Schafer | EAN 9798231288199 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand. Nº de ref. del artículo: 133939913
Comprar nuevo
EUR 15,65
Envío por EUR 70,00
Se envía de Alemania a Estados Unidos de America
Se envía de Alemania a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 5 disponibles