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DIETA AIP PARA INICIANTES: Recupere a saúde intestinal e reverta doenças crônicas com receitas nutritivas e anti-inflamatórias. - Tapa blanda
Sinopsis
Você já tentou reduzir o consumo de certos alimentos. Já pesquisou seus sintomas no Google tarde da noite. Já esteve no consultório médico e ouviu que estava tudo normal, enquanto seu corpo lhe dizia algo completamente diferente. Você não está imaginando coisas. E não está sem opções.
Dieta AIP para Iniciantes é o guia prático e direto — sem complicações ou enrolação — sobre como usar a alimentação para combater a inflamação crônica, as crises de doenças autoimunes e aquele tipo de exaustão que o sono nunca parece curar. Escrito em linguagem simples para pessoas reais, este livro orienta você exatamente sobre o que comer, o que eliminar e por que isso funciona, sem fazer você se sentir como se estivesse estudando para uma prova de medicina.
**Aqui você encontrará:** Mais de 60 receitas nutritivas e econômicas — incluindo café da manhã, almoço, jantar, lanches, condimentos e alimentos fermentados — todas totalmente compatíveis com o protocolo AIP e simples o suficiente para iniciantes.
Um plano alimentar completo de 4 semanas que elimina totalmente a necessidade de decidir o que comer a cada dia.
Um guia claro e passo a passo para a reintrodução de alimentos — algo que a maioria dos livros sobre AIP ignora —, para que você saiba exatamente como e quando voltar a consumi-los com segurança.
Uma lista completa de referência de alimentos, uma tabela de substituições e um guia de medidas que você consultará constantemente.
Além de um bônus: um planejador de refeições para mais um mês, para manter o ritmo mesmo após as quatro semanas iniciais.
Não se trata de comer menos. Trata-se de comer da maneira certa, para um corpo que finalmente está pronto para se curar.
Se você está cansado de se sentir cansado, suba a página e garanta o seu exemplar hoje mesmo.
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DIETA AIP PARA INICIANTES: Recupere a saúde intestinal e reverta doenças crônicas com receitas nutritivas e anti-inflamatórias. (Portuguese Edition)
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DIETA AIP PARA INICIANTES
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DIETA AIP PARA INICIANTES
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Dieta AIP Para Iniciantes (Paperback)
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Paperback. Condición: new. Paperback. Voce ja tentou reduzir o consumo de certos alimentos. Ja pesquisou seus sintomas no Google tarde da noite. Ja esteve no consultorio medico e ouviu que estava tudo normal, enquanto seu corpo lhe dizia algo completamente diferente. Voce nao esta imaginando coisas. E nao esta sem opcoes. Dieta AIP para Iniciantes e o guia pratico e direto - sem complicacoes ou enrolacao - sobre como usar a alimentacao para combater a inflamacao cronica, as crises de doencas autoimunes e aquele tipo de exaustao que o sono nunca parece curar. Escrito em linguagem simples para pessoas reais, este livro orienta voce exatamente sobre o que comer, o que eliminar e por que isso funciona, sem fazer voce se sentir como se estivesse estudando para uma prova de medicina. **Aqui voce encontrara ** Mais de 60 receitas nutritivas e economicas - incluindo cafe da manha, almoco, jantar, lanches, condimentos e alimentos fermentados - todas totalmente compativeis com o protocolo AIP e simples o suficiente para iniciantes. Um plano alimentar completo de 4 semanas que elimina totalmente a necessidade de decidir o que comer a cada dia. Um guia claro e passo a passo para a reintroducao de alimentos - algo que a maioria dos livros sobre AIP ignora -, para que voce saiba exatamente como e quando voltar a consumi-los com seguranca. Uma lista completa de referencia de alimentos, uma tabela de substituicoes e um guia de medidas que voce consultara constantemente. Alem de um bonus: um planejador de refeicoes para mais um mes, para manter o ritmo mesmo apos as quatro semanas iniciais. Nao se trata de comer menos. Trata-se de comer da maneira certa, para um corpo que finalmente esta pronto para se curar. Se voce esta cansado de se sentir cansado, suba a pagina e garanta o seu exemplar hoje mesmo. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9798184257174
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