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Au diapason de soi: 30 clés vers le bien-être. Révélez votre potentiel grâce aux neurosciences et à la pleine conscience - Tapa blanda
Sinopsis
Comment fonctionne notre mental ? Avons-nous les clés pour déjouer les automatismes mentaux qui nous enferment ? Comme on apprend à écrire l'alphabet, on développe son bien-être en utilisant les outils adéquats issus des neurosciences du cerveau que l'on découvre dans ce livre pour s'en servir efficacement. Le processus proposé est basé sur une méthodologie reposant sur la théorie et la pratique d'exercices simples et efficaces, des outils qui vont permettre à chacun d'évoluer à son rythme.
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Acerca del autor
Diplômée en psychologie clinique, spécialisée en thérapie systémique, Eva Voros a travaillé en tant que psychothérapeute durant une vingtaine d'années. Après avoir quitté la Belgique pour s'installer en France dans les Pyrénées-Orientales, elle publie des livres qui s'adressent au grand public
dans l'intention de transmettre sa pratique et ses connaissances en développement personnel, en particulier à la lumière des neurosciences.
Vous pouvez la retrouver sur son site : www.feelhappy.fr
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Au diapason de soi - 30 clés vers le bien-être
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AU DIAPASON DE SOI
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