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Sinopsis
La guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón. Lo verdaderamente complicado de cualquier maratón y medio maratón radica en la preparación de la carrera. Este libro presenta todo lo que se necesita para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar con éxito hasta la línea de salida. Con este libro aprenderás a encontrar la carrera adecuada para ti, a escoger un objetivo realista y a determinar la mejor estrategia que deberás seguir para lograr este objetivo. Se muestran los principios básicos del entrenamiento, con información sobre la ropa y las zapatillas que se deben de usar y consejos sobre el modo de conciliar las exigencias de entrenamiento con el trabajo, la familia y las obligaciones sociales de la vida diaria. -Incluye las últimas técnicas para que cualquier persona pueda hacer una maratón o medio maratón. -Con ilustraciones y fotografías que facilitan la lectura y comprensión. -Elementos esenciales básicos de entrenamiento para el maratón, nutrición, prevención de lesiones, y más. -Este libro incluye testimonios de los corredores reales, más de 25 planes de formación para todos los niveles. -Los autores son el equipo de la revista RUNNER S WORLD, expertos reconocidos mundialmente en entrenamientos de maratón y medio maratón.
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De la contraportada
¿Le gustaría conocer cómo funciona su cuerpo, qué sucede cuando nos ponemos enfermos y cómo aumentar la probabilidad de disfrutar de una salud mejor? Conviértase en un participante informado con respecto a su salud y obtenga la respuesta a centenares de preguntas similares a las siguientes: ¿Cuáles son los beneficios probados de realizar ejercicio? ¿Por qué a los médicos no les gustan las dietas ricas en proteínas? ¿Cuánto alcohol es demasiado? ¿Qué es y cómo prevenir el cáncer? ¿Qué es un suplemento nutricional y por qué los médicos suspiran cuando se les pregunta al respecto? ¿Cómo puedo obtener lo que quiero de mi visita al médico? ¿Por qué salta mi corazón de esta manera? ¿Por qué tengo el colesterol elevado si me alimento como un conejo? ¿Cuándo debería llamar a urgencias en lugar de acudir a la consulta del médico? ¿Por qué no puedo dejar de toser? ¿Por qué tengo acidez de estómago y cuándo debería ir a ver al médico por ello? ¿Cómo pue
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GRAN LIBRO DEL MARATON Y EL MEDIO MARATON, EL
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Tapa blanda. Condición: Nuevo. La guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón. Nº de ref. del artículo: DTF9788497357371
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GRAN LIBRO DEL ENTRENAMIENTO PARA MARATON Y MEDIO MARATON
Librería: Libros Tobal, Ajalvir, M, España
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Condición: Nuevo. LO MEJOR DE TI - DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE# MARATON Y CARRERA A CAMPO TRAVIESA. Nº de ref. del artículo: 9788497357371
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GRAN LIBRO DEL ENTRENAMIENTO PARA MARATÓN Y MEDIO MARATÓN, EL
Librería: Antártica, Madrid, M, España
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Rústica. Condición: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. LIBRO. Nº de ref. del artículo: 560825
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El gran libro del Maratón y el medio Maratón
Librería: AG Library, Malaga, MA, España
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Condición: New. Idioma/Language: Español. La guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón. Lo verdaderamente complicado de cualquier maratón y medio maratón radica en la preparación de la carrera. Este libro presenta todo lo que se necesita para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar con éxito hasta la línea de salida. Con este libro aprenderás a encontrar la carrera adecuada para ti, a escoger un objetivo realista y a determinar la mejor estrategia que deberás seguir para lograr este objetivo. Se muestran los principios básicos del entrenamiento, con información sobre la ropa y las zapatillas que se deben de usar y consejos sobre el modo de conciliar las exigencias de entrenamiento con el trabajo, la familia y las obligaciones sociales de la vida diaria. -Incluye las últimas técnicas para que cualquier persona pueda hacer una maratón o medio maratón. -Con ilustraciones y fotografías que facilitan la lectura y comprensión. -Elementos esenciales básicos de entrenamiento para el maratón, nutrición, prevención de lesiones, y más. -Este libro incluye testimonios de los corredores reales, más de 25 planes de formación para todos los niveles. -Los autores son el equipo de la revista RUNNER'S WORLD, expertos reconocidos mundialmente en entrenamientos de maratón y medio maratón. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Nº de ref. del artículo: 10486048
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El gran libro del entrenamiento para maratón y medio maratón
Librería: Imosver, PONTECALDELAS, PO, España
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Condición: Nuevo. La guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón. Lo verdaderamente complicado de cualquier maratón y medio maratón radica en la preparación de la carrera. Este libro presenta todo lo que se necesita para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar con éxito hasta la línea de salida. Con este libro aprenderás a encontrar la carrera adecuada para ti, a escoger un objetivo realista y a determinar la mejor estrategia que deberás seguir para lograr este objetivo. Se muestran los principios básicos del entrenamiento, con información sobre la ropa y las zapatillas que se deben de usar y consejos sobre el modo de conciliar las exigencias de entrenamiento con el trabajo, la familia y las obligaciones sociales de la vida diaria. -Incluye las últimas técnicas para que cualquier persona pueda hacer una maratón o medio maratón. -Con ilustraciones y fotografías que facilitan la lectura y comprensión. -Elementos esenciales básicos de entrenamiento para el maratón, nutrición, prevención de lesiones, y más. -Este libro incluye testimonios de los corredores reales, más de 25 planes de formación para todos los niveles. -Los autores son el equipo de la revista RUNNER'S WORLD, expertos reconocidos mundialmente en entrenamientos de maratón y medio maratón. Nº de ref. del artículo: A000034996
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El gran libro del marat?n y el medio marat?n : los mejores planes y consejos de entrenamiento, nutrici?n y salud
Librería: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
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El Gran Libro Del Maratón Y El Medio Maratón: Los Mejores Planes Y Consejos De Entrenamiento, Nutric
Librería: RecicLibros, Madrid, M, España
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Condición: Muy Bien. Gracias, su compra ayuda a financiar programas para combatir el analfabetismo. Nº de ref. del artículo: 7100202507102AEG19788497357
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El gran libro del Maratón y el medio Maratón
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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El gran libro del Maratón y el medio Maratón
Librería: GreatBookPrices, Columbia, MD, Estados Unidos de America
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El gran libro del maratón y el medio maratón : los mejores planes y consejos de entrenamiento, nutrición y salud
Librería: Kennys Bookstore, Olney, MD, Estados Unidos de America
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