Construir la salud - Tapa blanda

Sinopsis

Guía práctica para vivir con plenitud y energía. Este volumen abarca todos los escritos del Doctor Stone destinados específicamente a sus pacientes, y que por lo tanto están escritos en un estilo informal y conversacional. El material de este volumen, publicado originariamente en forma de pequeños manuales para animar a la gente a participar en la construcción de su propia salud, forma parte integral del método de salud del Doctor Stone. En su práctica, usó la dieta, el ejercicio y los principios mentales que aquí se describen, junto con los tratamiento equilibrantes de la Terapia de Polaridad, y a veces otras terapias físicas. Para el Doctor Stone, la salud es un estado positivo de bienestar y no sólo la ausencia de una enfermedad evidente. Es un estado de ser que uno puede construir mediante el esfuerzo, la disciplina, la responsabilidad y la persistencia. Y ese estado se alcanza mediante la estimulación y el equilibrio de las energías vitales. Además de describir la dieta y los ejercicios recomendables, el Doctor Stone comenta en estas páginas las dimensiones psicológicas y espirituales de la vida, y su relación con la salud y la plenitud. Contiene más de 40 gráficos, fotografías y esquemas originales.

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.