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El pequeño libro de la paz interior. Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios - Tapa blanda
Sinopsis
La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles. Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación. - Libérate de las preocupaciones y el estrés. - Experimenta la tranquilidad cada día. - Comparte el efecto dominó de la paz.
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Acerca del autor
Ashley es una Psicoterapeuta licenciada. Es autora de nueve libros de autoayuda, incluido el clásico "Transcending Loss", "The Art and Power of Acceptance" y "The Little Book of Inner Peace". Su trabajo clínico se enfoca en sobrellevar la pérdida, ayudar a las parejas a encontrar una conexión, maximizar el potencial de uno, encontrar la paz interior e integrar un enfoque psicoespiritual para la curación. Ashley tiene una licenciatura en psicología de Smith College, una maestría en trabajo social de la Universidad de Columbia y una formación avanzada en estudios contemplativos. Ashley y su esposo, Daniel, también psicoterapeuta, tienen una familia mixta de cinco hijos adultos. Especialidades: Consejería de duelo, Terapia de pareja, Duelo, paz interior, manejo del estrés, espiritualidad
De la contraportada
La paz interior es una profunda sensación de serenidad, accesible para todos con independencia de las circunstancias de cada uno. Con esta guía aprenderás a cultivar una profunda sensación de paz y a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Al descubrir tu fuente interior de tranquilidad y satisfacción, empezarás a irradiar paz hacia los demás. Incorpora estas sencillas prácticas a tu vida diaria y descubre tu capacidad innata para vivir con mayor aceptación, gratitud, compasión y armonía.
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PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR, EL
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El pequeño libro de la paz interior
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Condición: New. Idioma/Language: Español. La paz interior es una profunda sensación de serenidad, accesible para todos con independencia de las circunstancias de cada uno. Con esta guía aprenderás a cultivar una profunda sensación de paz y a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Al descubrir tu fuente interior de tranquilidad y satisfacción, empezarás a irradiar paz hacia los demás. Incorpora estas sencillas prácticas a tu vida diaria y descubre tu capacidad innata para vivir con mayor aceptación, gratitud, compasión y armonía. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Nº de ref. del artículo: 15602278
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El pequeño libro de la paz interior Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios
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Condición: New. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles. Libro. Nº de ref. del artículo: 29136
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PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR EL
Publicado por
GAIA EDICIONES, Argentina, 2017
ISBN 10: 8484456587
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El pequeño libro de la paz interior : prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios
Librería: Revaluation Books, Exeter, Reino Unido
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Paperback. Condición: Brand New. 192 pages. Spanish language. 5.91x4.33x0.20 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk8484456587
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El pequeño libro de la paz interior : prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios
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El peque?o libro de la paz interior : pr?cticas sencillas para vivir con calma y sin agobios
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