Mi ansiedad : diario de una superviviente - Tapa blanda

Sinopsis

A la venta 2ª edición. Esta es mi historia. Una historia real de principio a fin. En ella dejo constancia de lo difícil que ha sido para mí llegar hasta donde estoy, pero… ha valido la pena luchar. Tengo una familia estupenda. Ellos, se han encargado de elaborar unos buenos cimientos para que no vuelva a derrumbarme. La vida no es fácil, no lo es para nadie. Gozar de una buena salud mental es importantísimo para poder vivir en paz con uno mismo. Este relato, va dirigido a todas esas personas que estén pasando un mal momento y no encuentren la manera de afrontar la situación. Sufrir trastornos de ansiedad, se ha convertido en algo habitual en el siglo XXI. El ritmo de vida y la constante presión a la que estamos sometidos, hacen que vivamos por encima de nuestras posibilidades. Nuestro cuerpo y nuestra mente sufren las consecuencias. Hemos de aprender a decir BASTA. Sólo se vive una vez y deberíamos hacerlo de la mejor manera posible. Querer es poder, os doy mi palabra. SUSANA

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.