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Los secretos de @Sascha Fitness: Da un giro a tu estilo de vida con los consejos de Sascha para mejorar tu salud, imagen y autoestima - Tapa blanda
Sinopsis
Este amplio manual anima a los lectores, ya devotos de los consejos de @SaschaFitness, a llevar una vida fit, no sólo para verse bien en el espejo, sino para tener más salud, autoestima y vitalidad.
Entra en el día a día de Sascha Barboza y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el uso correcto de los suplementos, las respuestas a las preguntas que con más frecuencia le hacen sus seguidores en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludables.
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Biografía del autor
Sascha Barboza (Maracaibo, 1984) es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra «dieta» no existe: comer sano es su premisa.
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- EditorialLibros Cúpula
- Año de publicación2016
- ISBN 10 8448022262
- ISBN 13 9788448022266
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaEspañol
- Número de páginas264
(Ningún ejemplar disponible)
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