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Sinopsis
Tu dolor de espalda puede disminuir notablemente o incluso desaparecer por completo en poco tiempo
El dolor de espalda es un tormento que, a menudo, se trata infructuosamente con el uso de analgésicos durante períodos prolongados o con intervenciones quirúrgicas riesgosas que rara vez aseguran una recuperación definitiva. De hecho, su causa real radica en una tensión muscular excesiva, así como en el acortamiento y agotamiento de las fascias – el tejido conectivo fibroso que une los músculos con otras estructuras –, y las consecuencias son una carga desequilibrada en la columna que causa grande dolor.
Ahora puedes cambiar y dejar atrás el sufrimiento.
La solución propuesta por los autores es una revolucionaria terapia del dolor con la que se puede eliminar la causa real del dolor de espalda. Al relajar los músculos y flexibilizar las fascias, detendrás los procesos de desgaste en las articulaciones vertebrales.
El texto se completa con la propuesta de ejercicios en diferentes variantes que puedes ver en vídeo y la descripción del autotratamiento de osteopresión en puntos específicos.
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Acerca del autor
ROLAND LIEBSCHER-BRACHT y PETRA BRACHT son los fundadores de la revolucionaria terapia del dolor que lleva su nombre, con una vasta red de terapeutas en Alemania, Austria y Suiza. Sobre la base de esta terapia han desarrollado un nuevo y revolucionario tratamiento para la osteoartritis.
De la contraportada
Así es como puedes deshacerte del dolor de espalda:
• Conoce las causas reales del dolor de espalda leyendo este libro.
• Familiarízate con los ejercicios aquí propuestos.
• Descubre la técnica de osteopresión ligera y el masaje con rodillos y esferas.
• Piensa en cómo optimizar tu nutrición, entorno y psique.
• Crea un programa semanal que no sea ni demasiado flojo ni demasiado exigente.
• Verifica los efectos de este programa durante una semana.
• Ajusta el plan de ejercicios según tus observaciones.
• Entrena durante tres semanas más optimizando el plan según tus necesidades.
• Anota los cambios en la percepción del dolor y en la movilidad.
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DOLOR DE ESPALDA
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DOLOR DE ESPALDA
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MACRO EDICIONES, 2021
ISBN 10: 8417080813
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Rustica (tapa blanda)
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Dolor de Espalda: Cómo liberarse del sufrimiento
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DOLOR DE ESPALDA
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Dolor de espalda como liberarse del sufrimiento
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Dolor de espalda cmo liberarse del sufrimiento
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Dolor de Espalda: Cómo liberarse del sufrimiento
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Macro Ediciones Aug 2022, 2022
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - El dolor de espalda es un tormento que, a menudo, se trata infructuosamente con el uso de analgésicos durante períodos prolongados o con intervenciones quirúrgicas riesgosas que rara vez aseguran una recuperación definitiva. De hecho, su causa real radica en una tensión muscular excesiva, así como en el acortamiento y agotamiento de las fascias - el tejido conectivo fibroso que une los músculos con otras estructuras -, y las consecuencias son una carga desequilibrada en la columna que causa grande dolor. Ahora puedes cambiar y dejar atrás el sufrimiento. La solución propuesta por los autores es una revolucionaria terapia del dolor con la que se puede eliminar la causa real del dolor de espalda. Al relajar los músculos y flexibilizar las fascias, detendrás los procesos de desgaste en las articulaciones vertebrales. El texto se completa con la propuesta de ejercicios en diferentes variantes que puedes ver en vídeo y la descripción del autotratamiento de osteopresión en puntos específicos. Nº de ref. del artículo: 9788417080815
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Dolor de Espalda: Cómo liberarse del sufrimiento
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DOLOR DE ESPALDA
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Dolor De Espalda: Cómo Liberarse Del Sufrimiento: 12 (biblioteca Del Bienestar)
Publicado por
Macro Ediciones, 2021
ISBN 10: 8417080813
ISBN 13: 9788417080815
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