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Sinopsis
¿Amas tu cuerpo? Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios: Lo que haces, cómo te sientes, quién eres y adónde perteneces. Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa. La bondad contigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar aquellos hábitos compasivos y saludables que puedes trabajar a diario y constituyen la base de tu verdadero bienestar. Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa.
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Acerca del autor
Rebecca Scritchfield es dietista y nutricionista deportiva. Cree que la verdadera salud no depende del peso ni de las medidas. A través de su trabajo de asesoramiento basado en el mindfulness, Scritchfield mejora la vida de la gente sin necesidad de dietas, enseñándoles a elegir cuidarse de una manera que concuerde con sus valores, intereses y objetivos.
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MIMATE, AMA TU CUERPO (Spanish Edition)
Publicado por
Editorial Sirio, 2018
ISBN 10: 8417030786
ISBN 13: 9788417030780
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MIMATE, AMA TU CUERPO (Spanish Edition)
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Mimate, AMA Tu Cuerpo
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Mímate, ama tu cuerpo
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Editorial Sirio, 2018
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Librería: Hamelyn, Madrid, M, España
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Condición: Fair. : Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios: Lo que haces, cómo te sientes, quién eres y adónde perteneces. Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa. La bondad contigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar aquellos hábitos compasivos y saludables que puedes trabajar a diario y constituyen la base de tu verdadero bienestar. Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa. EAN: 9788417030780 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Mímate, ama tu cuerpo Autor: Rebecca Scritchfield Editorial: Editorial Sirio Idioma: es-ES Páginas: 400 Formato: tapa blanda. Nº de ref. del artículo: Happ-2026-01-02-96a96db7
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Mimate, AMA Tu Cuerpo
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MIMATE, AMA TU CUERPO (Spanish Edition)
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MIMATE, AMA TU CUERPO
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