Artículos relacionados a 普拉提解剖学
Sinopsis
《普拉提解剖学》共分为10章，第1~3章为基础知识，讲述普拉提的练习原则、对身体的影响、基本概念和术语、了解基础解剖知识的重要性以及简单的动作分析。第4~9章为普拉提动作，按照由易到难的顺序讲述。配有姿势、主要肌肉插图，可以使读者对每一动作所要练习的肌肉一目了然。每一个动作分为"动作要领""目标肌肉""辅助肌肉""技巧要点""补充说明""可选动作""变式"等详细阐述相应动作的各个要素、练习方法等。第10章针对初级。中级和高级练习者给出了练习计划，读者可以根据自身情况加以调整。*后还有动作名称和索引。本书涵盖普拉提的创始人约瑟夫·普拉提原创的34个动作以及现在普拉提工作室使用较多的12个动作，共46个动作。
"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.
Resultados de la búsqueda para 普拉提解剖学
Imagen del vendedor
Pilates Anatomy(Chinese Edition)
ISBN 10: 7534961041
ISBN 13: 9787534961045
Nuevo
paperback
Librería: liu xing, Nanjing, JS, China
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
paperback. Condición: New. Paperback. Pub Date: 2016-05-01 Pages: 187 Language: Chinese Publisher: Henan Science and Technology Publishing House Pilates Anatomy is divided into 10 chapters. Chapters 1-3 of the basics about Pilates practice principles. effects on the body. the basic concepts and terminology. understand the basic anatomy of the importance of knowledge and simple motion analysis. 4 to 9 for the Pilates movement. about the order from easy to difficult. With posture. major muscle illustrations. each action . Nº de ref. del artículo: CZ003247
Comprar nuevo
EUR 105,10
Envío por EUR 16,14
Se envía de China a Estados Unidos de America
Se envía de China a Estados Unidos de America
Cantidad disponible: 5 disponibles