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Sinopsis
心情低落、焦虑甚至抑郁是现代社会中人们普遍受到影响却极少讨论的问题，据统计，大约有30%的成年人在不同程度上受到这类问题的困扰，在都市人群中尤其高发。畅销书作者和插画师李·克拉奇利根据自己的抑郁经历和积极心理学的研究成果，创作了这本关于如何让你变得更加快乐的互动式手账书，帮助读者从更加积极的角度来看待生活中的问题与烦恼。通过书中一系列实用的调整方法，来发现生活中的"小确幸"，体会生活的意义，改变悲观沮丧、低沉压抑的心绪状态，重拾健康快乐的人生。在实用的操作层面，本书是目前所有心理自助读物中具有开创意义的一本。
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- ISBN 10 7508670205
- ISBN 13 9787508670201
- EncuadernaciónTapa blanda
- IdiomaChino
- Número de páginas100000
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The modern European history (6) : end of an era of Europe. since 1890(Chinese Edition)
ISBN 10: 7508670205
ISBN 13: 9787508670201
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Tapa dura
Librería: liu xing, Nanjing, JS, China
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Hardcover. Condición: New. HardCover. Pub Date: 2016-12-01 Pages: 936 Language: Chinese Publisher: citic publishing group [put] the end of the 19th century. Europe has completed the second industrial revolution. was the first to be rich and strong in modern civilization.Railway across Africa and Asia have been created in system. and promote the change of modern political philosophy.Europeans in. Nº de ref. del artículo: DO023274
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