Sinopsis
A força, a potência e a resistência têm sido os componentes mais comuns do treino de fitness, para além de muitos outros. Mas a intensidade da carga de trabalho a realizar é controversa. Assim, o excesso ou a falta de carga é um erro comum que os amantes da boa forma física cometem. Este estudo de investigação dá-nos uma orientação simples para a carga em termos de repetições e o número de séries a realizar para melhorar a força e a potência.
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Programa de musculação variado sobre força e potência
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Edições Nosso Conhecimento Jun 2023, 2023
ISBN 10: 6206072126
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Taschenbuch. Condición: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -A força, a potência e a resistência têm sido os componentes mais comuns do treino de fitness, para além de muitos outros. Mas a intensidade da carga de trabalho a realizar é controversa. Assim, o excesso ou a falta de carga é um erro comum que os amantes da boa forma física cometem. Este estudo de investigação dá-nos uma orientação simples para a carga em termos de repetições e o número de séries a realizar para melhorar a força e a potência. 52 pp. Portugiesisch. Nº de ref. del artículo: 9786206072126
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Taschenbuch. Condición: Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -A força, a potência e a resistência têm sido os componentes mais comuns do treino de fitness, para além de muitos outros. Mas a intensidade da carga de trabalho a realizar é controversa. Assim, o excesso ou a falta de carga é um erro comum que os amantes da boa forma física cometem. Este estudo de investigação dá-nos uma orientação simples para a carga em termos de repetições e o número de séries a realizar para melhorar a força e a potência.Books on Demand GmbH, Überseering 33, 22297 Hamburg 52 pp. Portugiesisch. Nº de ref. del artículo: 9786206072126
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Taschenbuch. Condición: Neu. Programa de musculação variado sobre força e potência | Munusamy Vijayakumar (u. a.) | Taschenbuch | Portugiesisch | 2023 | Edições Nosso Conhecimento | EAN 9786206072126 | Verantwortliche Person für die EU: preigu GmbH & Co. KG, Lengericher Landstr. 19, 49078 Osnabrück, mail[at]preigu[dot]de | Anbieter: preigu. Nº de ref. del artículo: 127127190
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