التخلص من الاكتئاب - حل هارت ماث لمشاعر القه&#: حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر - Tapa blanda

دوك تشيلدر

 
9786035039758: التخلص من الاكتئاب - حل هارت ماث لمشاعر القه&#: حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر
Tapa blanda
ISBN 10: 6035039758 ISBN 13: 9786035039758
Editorial: Obeikan Publishing, 2018

Sinopsis

إستراتيجيات ذكية لقهر الأحزان هل يمكن أن تكون الحياة أكثر حناناً وقهراً للناس؟ تشحننا الحياة طوال اليوم حتى نوشك على الانفجار, وكل يوم بضغوط مختلفة, من الأعمال التي علينا إنجازها, والمتطلبات التي لا تنتهي, والأخبار التي غالبا من النوع السيئ, بدءاً من باب المنزل وانتهاءً بالعالم من حولنا. وبعد مدة من الزمن, لا بد وأن يبلغ هذا الشعور بالانشغال الدائم والإرهاق حداً يجعلنا نشعر بانعدام الأمل وبعدم الاهتمام بالأمور التي كانت تبهجنا في السابق. وبعبارة أخرى, نصاب بالاكتئاب. باستخدام تقنيات هارت ماث(R) المشروحة في هذا الكتاب, ستتعلم كيفية الوصول إلى مخزون جديد من الطاقة والإبداع، وستجد طرقاً جديدة للتواصل مع الناس من حولك. وفي أثناء مدة لا تذكر, ستتناقص مشاعر الاكتئاب لديك، وسيحدث معك تغير هائل في عقلك وجسدك؛ مما يجعلك تنعم بالصحة وبراحة البال. يبين لنا هذا الكتاب كيف تساعد بعض الممارسات والتمارين الخاصة بالتركيز وبالسيطرة على الانفعالات على استعادة سيطرة الشخص على حالته النفسية, ومن ثم على عقله. إنه بلا شك عون كبير في مجال علاج الاكتئاب. د. ديڤيد سيرڤان-شريبر طبيب وأستاذ مادة الصحة النفسية في جامعة بيتسبرغ, ومؤلف كتاب (الشفاء بدون فرويد) أو (البروزاك وغريزة الشفاء).

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Editorial
Obeikan Publishing
Año de publicación
2018
Idioma
Arabico
ISBN 10 
6035039758
ISBN 13 
9786035039758
Encuadernación
Tapa blanda
Número de edición
2
Número de páginas
266
Contacto del fabricante
no disponible
Persona responsable
no disponible