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Sinopsis
This text is for every athlete - whether hobby, competitive or performer - who aspires to be a successful triathlete. The author's five-stage programme offers information and complete training plans for each of the triathlon distances - the novice, short, medium, ultra and the Hawaiian-Ironman. Topics covered include: basics of triathlon training; performance measurement; training exercises; planning the training; stretching; power training; mental training; women in triathlon; tips for training and competitions; complete training programmes for all five stages; equipment; nutrition; duathlon; and an essay article regarding "Character" by Professor G. Kroeger.
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Reseña del editor
This text is for every athlete - whether hobby, competitive or performer - who aspires to be a successful triathlete. The author's five-stage programme offers information and complete training plans for each of the triathlon distances - the novice, short, medium, ultra and the Hawaiian-Ironman. Topics covered include: basics of triathlon training; performance measurement; training exercises; planning the training; stretching; power training; mental training; women in triathlon; tips for training and competitions; complete training programmes for all five stages; equipment; nutrition; duathlon; and an essay article regarding "Character" by Professor G. Kroeger.
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Complete Guide to Triathlon Training: From Novice to Ironman
Publicado por
Meyer & Meyer Sport, 1999
ISBN 10: 3891245157
ISBN 13: 9783891245156
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Complete Guide to Triathlon Training: From Novice to Ironman
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Meyer & Meyer, 1999
ISBN 10: 3891245157
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The Complete Guide to Triathlon Training
Publicado por
Meyer & Meyer Sport, 1999
ISBN 10: 3891245157
ISBN 13: 9783891245156
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The complete guide to triathlon training. Engl. Sprache!
Publicado por
Aachen : Meyer und Meyer Sport, 1999
ISBN 10: 3891245157
ISBN 13: 9783891245156
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