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Reseña del editor
Franka Potente und Karsten Schellenberg: Das Power-Duo!
"Ich bin nicht besonders diszipliniert, was Sport angeht. Leider. Zumindest nicht immer."Wie schafft Franka es dennoch, schlank und fit zu bleiben? Die Schauspielerin und der Personal Trainer Karsten Schellenberg zeigen in ihrem Buch einfache, unkomplizierte Übungen, für die höchstens mal ein Handtuch oder ein Stuhl benötigt wird; man muss nirgendwo extra hingehen, muss sich nicht aufwändig verkleiden, kosten tut's auch nix. Außerdem wird erklärt, wie man sich mit unkomplizierter Kost gesund und kalorienarm ernähren kann. · Franka Potente - Weltstar seit "Lola rennt" · Lässig einfache aber effektive Übungen · Trend Body-Gym: Training an jedem Ort und ohne Geräte · Fotos von Starfotograf Jim Rakete
Biografía del autor
Franka Potente, international bekannte und beliebte Schauspielerin, zuletzt "Die Bourne Identität" und "Die Bourne Verschwörung" an der Seite von Matt Damon. Karsten Schellenberg ist einer der erfolgreichsten Personal Trainer in Deutschland. Der ehemalige Leistungssportler ist seit über 20 Jahren als Fitnesstrainer aktiv und coacht schwerpunktmäßig Schauspieler, Musiker und Models - auch auf Tourneen oder am Filmset. Er weiß, wie man Sportmuffel zu Höchstleistungen und Spaß an der Bewegung motiviert.
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Kick Ass
Librería: Bookbot, Prague, Republica Checa
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Hardcover. Condición: Fine. Leichte Risse; Gebogener Buchrucken. Franka Potente und Karsten Schellenberg: Das Power-Duo!,Ich bin nicht besonders diszipliniert, was Sport angeht. Leider. Zumindest nicht immer."Wie schafft Franka es dennoch, schlank und fit zu bleiben? Die Schauspielerin und der Personal Trainer Karsten Schellenberg zeigen in ihrem Buch einfache, unkomplizierte Ubungen, fur die hochstens mal ein Handtuch oder ein Stuhl benotigt wird; man muss nirgendwo extra hingehen, muss sich nicht aufwandig verkleiden, kosten tut's auch nix. Ausserdem wird erklart, wie man sich mit unkomplizierter Kost gesund und kalorienarm ernahren kann.* Franka Potente - Weltstar seit ,Lola rennt"* Lassig einfache aber effektive Ubungen* Trend Body-Gym: Training an jedem Ort und ohne Gerate* Fotos von Starfotograf Jim Rakete. Nº de ref. del artículo: 85fc0bb9-55a5-4b3c-aea2-1eddeec6e3ab
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Kick Ass
Librería: Bookbot, Prague, Republica Checa
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Hardcover. Condición: As New. Leichte Abnutzungen. Franka Potente und Karsten Schellenberg: Das Power-Duo!,Ich bin nicht besonders diszipliniert, was Sport angeht. Leider. Zumindest nicht immer."Wie schafft Franka es dennoch, schlank und fit zu bleiben? Die Schauspielerin und der Personal Trainer Karsten Schellenberg zeigen in ihrem Buch einfache, unkomplizierte Ubungen, fur die hochstens mal ein Handtuch oder ein Stuhl benotigt wird; man muss nirgendwo extra hingehen, muss sich nicht aufwandig verkleiden, kosten tut's auch nix. Ausserdem wird erklart, wie man sich mit unkomplizierter Kost gesund und kalorienarm ernahren kann.* Franka Potente - Weltstar seit ,Lola rennt"* Lassig einfache aber effektive Ubungen* Trend Body-Gym: Training an jedem Ort und ohne Gerate* Fotos von Starfotograf Jim Rakete. Nº de ref. del artículo: ac64f28f-c1a6-4cd4-808d-b13706950b70
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Kick Ass - Das alternative Workout
Publicado por
Mosaik bei Goldmann, 2009
ISBN 10: 344239161X
ISBN 13: 9783442391615
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: medimops, Berlin, Alemania
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Condición: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Nº de ref. del artículo: M0344239161X-B
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Kick Ass - Das alternative Workout
Publicado por
Mosaik bei Goldmann, 2009
ISBN 10: 344239161X
ISBN 13: 9783442391615
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: medimops, Berlin, Alemania
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Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Nº de ref. del artículo: M0344239161X-G
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Kick Ass - Das alternative Workout
Publicado por
Mosaik bei Goldmann, 2009
ISBN 10: 344239161X
ISBN 13: 9783442391615
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: medimops, Berlin, Alemania
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Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Nº de ref. del artículo: M0344239161X-V
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Kick Ass - Das alternative Workout
Publicado por
Mosaik, 2009
ISBN 10: 344239161X
ISBN 13: 9783442391615
Antiguo o usado
Gebundene Ausgabe
Librería: Antiquariat Armebooks, Frankfurt am Main, Alemania
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Gebundene Ausgabe. Condición: Befriedigend. 160 Seiten Goldmann - 1. Auf. 2009 : Franka Potente - Perfect tb + Übungs Poster 1W-Y8RT-IFW3 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 621. Nº de ref. del artículo: 224969
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Kick Ass - Das alternative Workout
Librería: Versandantiquariat Felix Mücke, Grasellenbach - Hammelbach, Alemania
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hardcover. Condición: Befriedigend. 160 Seiten; ehem. Büchereiexemplar, Artikel stammt aus Nichtraucherhaushalt! CE6887 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1. Nº de ref. del artículo: 1295674
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Kick ass. das alternative workout.
Publicado por
München, Goldmann,, 2009
ISBN 10: 344239161X
ISBN 13: 9783442391615
Antiguo o usado
Tapa dura
Original o primera edición
Librería: Antiquariat Matthias Drummer, Berlin, Alemania
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1. Auflage. 151 Seiten, 1 Übungs-Poster, Mit zahlreichen Farbfotos von Jim Rakete, mit Zeichnungen von Gabor und mit einem Übungs-Poster, das sich in einer Lasche auf dem hinteren Einbanddeckel befindet. Gutes Exemplar Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 658 Original-Broschur, 19x24cm, Zustand: 2. Nº de ref. del artículo: 92443
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Kick Ass - Das alternative Workout
Publicado por
Mosaik, 2009
ISBN 10: 344239161X
ISBN 13: 9783442391615
Antiguo o usado
Gebundene Ausgabe
Librería: Antiquariat Armebooks, Frankfurt am Main, Alemania
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Gebundene Ausgabe. Condición: Wie neu. 160 Seiten Goldmann - 1. Auf. 2009 : Franka Potente - Perfect tb + Übungs Poster WL-Z3QE-SI4H Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 621. Nº de ref. del artículo: 112104
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Kick ass : das alternative Workout Franka Potente ; Karsten Schellenberg. Fotos: Jim Rakete
Publicado por
München : Goldmann, 2009
ISBN 10: 344239161X
ISBN 13: 9783442391615
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Diez, Alemania
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Gebundene Ausgabe. Condición: Sehr gut. 151 S. In gutem Zustand 11168 ISBN 9783442391615 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 620. Nº de ref. del artículo: 2533046
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