Sinopsis
The book offers a step by step guide to structuring training plans for athletes and clients. The adequate performance level is determined through a simple testing protocol. A broad overview allows for a quick and straightforward goal oriented creation of individual training programs, with various levels of difficulty and specific goals. The book provides basic insight into functional anatomy of the core. DESCRIPTION The detailed explanation and the easy to understand navigation allows for a problem free implementation of the ComplexCore concept. Factors such as degree of difficulty, direction of movement, muscle groups and starting positions are clearly presented in an overview format. Information such as the motion sequence and muscle types is also presented.
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ComplexCore - Rumpfstabilisation in Training und Therapie
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Condición: acceptable. Weichenberger, Daniela Ilustrador. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Nº de ref. del artículo: M03200015551-B
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ComplexCore. Rumpfstabilisation in Training und Therapie.
Publicado por
O.O.: SportparkMED, 2009
ISBN 10: 3200015551
ISBN 13: 9783200015555
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Tapa blanda
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Weichenberger, Daniela Ilustrador. 344 S. mit 2 Grafiken, 23 Tabellen u. zr. teils ganzs. Farbfotos. Schwarze Glanz-Pappe, Fadenheftung, 27 cm. Schönes Exemplar ohne Gebrauchsspuren. - 444 Übungen. - Bildband auf Kunstdruckpapier. - Bibliogr. cm [Lieferung in die BRD mit Deutscher Post ab Freilassing; Von Schweizer Bankkonten keine Banküberweisung, nur Kreditkartenzahlung] Sprache: Deutsch. - Gewicht in Gramm: 1500. - Medizin, Heilkunde. - Stichworte: Sport, Leibesübungen, Medizin, Klinik, Krafttraining, Mobilisation, Anatomie, Heilkunde, Gesundheit, Muskeln, Physiotherapie. -. Nº de ref. del artículo: 19039
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