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Sinopsis
Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... tous ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga, gage de bonne santé et d'équilibre. Pratique et bien documenté, idéal pour s'initier à la maison, le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la " philosophie " du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.
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Acerca del autor
Georges Feuerstein est professeur de yoga. Il enseigne cette discipline depuis plus de vingt ans.
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Le yoga pour les nuls
Publicado por
POUR LES NULS, 2003
ISBN 10: 2876917521
ISBN 13: 9782876917521
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Le Yoga Pour Les Nuls
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Editions First, 2007
ISBN 10: 2876917521
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Le Yoga Pour Les Nuls
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First Editions, 2003
ISBN 10: 2876917521
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Le yoga pour les nuls
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first, 2005
ISBN 10: 2876917521
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