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Sinopsis
Vous avez été conquis par " 110 exercices sans matériel " et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d'atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances. Ce second volume est une mine d'informations complémentaires et stratégiques. Il vous permet d'augmenter votre efficacité, votre motivation ainsi que votre autonomie. Avec " Optimisation Turbo ", bénéficiez d'une adéquation encore plus parfaite entre votre entraînement et vos objectifs. C'est à la fois toujours plus de souplesse et toujours plus de précision. En sept chapitres, Olivier Lafay vous apprend à réaliser les meilleurs ajustements pour chaque niveau, à chaque étape de votre développement, en fonction de vos objectifs. Découvrez également des exercices inédits et leur mode d'emploi pour une synergie parfaite avec les 110 exercices du premier volume. L'interactivité de la méthode est renforcée par une initiative originale : l'auteur répond à 100 questions spécifiques de lecteurs.
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Reseña del editor
Vous avez été conquis par " 110 exercices sans matériel " et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d'atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances. Ce second volume est une mine d'informations complémentaires et stratégiques. Il vous permet d'augmenter votre efficacité, votre motivation ainsi que votre autonomie. Avec " Optimisation Turbo ", bénéficiez d'une adéquation encore plus parfaite entre votre entraînement et vos objectifs. C'est à la fois toujours plus de souplesse et toujours plus de précision. En sept chapitres, Olivier Lafay vous apprend à réaliser les meilleurs ajustements pour chaque niveau, à chaque étape de votre développement, en fonction de vos objectifs. Découvrez également des exercices inédits et leur mode d'emploi pour une synergie parfaite avec les 110 exercices du premier volume. L'interactivité de la méthode est renforcée par une initiative originale : l'auteur répond à 100 questions spécifiques de lecteurs.
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Librería: medimops, Berlin, Alemania
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Condición: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Nº de ref. del artículo: M02851807269-B
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Librería: medimops, Berlin, Alemania
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Condición: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Nº de ref. del artículo: M02851807269-G
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Librería: medimops, Berlin, Alemania
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Condición: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Nº de ref. del artículo: M02851807269-V
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Méthode de musculation optimisation turbo
Publicado por
Éditions Amphora, 2007
ISBN 10: 2851807269
ISBN 13: 9782851807267
Antiguo o usado
Encuadernación de tapa blanda
Librería: LibroUsado | TikBooks, Madrid, España
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. Estado de la sobrecubierta: Bien. L182. Éditions Amphora - 127pp Ilustrado.L.BD. Nº de ref. del artículo: 1155440
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Méthode De Musculation. Vol. 2. Optimisation Turbo : Les Compléments Spécifiques Pour Booster Vos Pe
Librería: RECYCLIVRE, Paris, Francia
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Condición: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Nº de ref. del artículo: 2859202506022APV19782851807
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Méthode De Musculation. Vol. 2. Optimisation Turbo : Les Compléments Spécifiques Pour Booster Vos Pe
Librería: RECYCLIVRE, Paris, Francia
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Condición: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Nº de ref. del artículo: 8389202502263NAS12851807269
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Méthode De Musculation. Vol. 2. Optimisation Turbo : Les Compléments Spécifiques Pour Booster Vos Pe
Librería: RECYCLIVRE, Paris, Francia
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Condición: Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Nº de ref. del artículo: 2545202506101APU19782851807
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Publicado por
AMPHORA, 2007
ISBN 10: 2851807269
ISBN 13: 9782851807267
Antiguo o usado
Couverture souple
Librería: Librairie La cabane aux bouquins, Hanvec, Francia
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Couverture souple. Condición: Bon. Envoi soigné. Nº de ref. del artículo: ABE-1594903433473
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