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Le dos en forme - Tapa blanda

Aedis

 
9782842593773: Le dos en forme
Tapa blanda
ISBN 10: 2842593774 ISBN 13: 9782842593773
Editorial: Aedis, 2007

Sinopsis

Depuis toujours, l'homme comme l'animal éprouvent le besoin de s'étirer. Les Romains ont compris le besoin d'anticiper sur la douleur par des bains thermaux et des massages. Nous savons aujourd'hui que lorsqu'un muscle se contracte il tire sur ses insertions, se raccourcit et augmente son volume : nous parlons de " musculation ". Pour retrouver sa longueur initiale ou de "repos" il va falloir qu'il s'allonge en éloignant ses insertions : nous parlons d'" étirement ". Les sportifs ont bien compris l'importance des étirements après l'effort. Nous parlons d'hygiène de vie quand, par des mouvements simples préventifs ou curatifs, nous préservons notre corps et le maintenons en équilibre.

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Reseña del editor

Depuis toujours, l'homme comme l'animal éprouvent le besoin de s'étirer. Les Romains ont compris le besoin d'anticiper sur la douleur par des bains thermaux et des massages.
Nous savons aujourd'hui que lorsqu'un muscle se contracte il tire sur ses insertions, se raccourcit et augmente son volume: nous parlons de " musculation ". Pour retrouver sa longueur initiale ou de "repos" il va falloir qu'il s'allonge en éloignant ses insertions : nous parlons d'" étirement ".
Les sportifs ont bien compris l'importance des étirements après l'effort.
Nous parlons d'hygiène de vie quand, par des mouvements simples préventifs ou curatifs, nous préservons notre corps et le maintenons en équilibre.

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Editorial
Aedis
Año de publicación
2007
Idioma
Francés
ISBN 10 
2842593774
ISBN 13 
9782842593773
Encuadernación
Tapa blanda
Número de páginas
8
Contacto del fabricante
no disponible
Persona responsable
no disponible