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Sinopsis
Les Hanches, le buste, les jambes... En pratiquant les exercices avec assiduité, vous en ressentirez les effets bénéfiques sur vos muscles et vos articulations, vous allez retrouver tonus et vitalité et chasser le stress. Des exercices à la carte vous permettront de modifier et d'embellir votre silhouette. Un entraînement progressif et tout simple pour tonifier son corps et se sentir bien !
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Marabout, 2000
ISBN 10: 2501033493
ISBN 13: 9782501033497
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La forme à la carte - Lydie Raisin
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