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Sinopsis
Santé, à vous de jouer ! "Pendant longtemps, on a considéré qu'il n'y avait rien à faire face à la toute-puissance de notre matériel génétique. Or il n'en est rien : on peut avoir de l'influence sur ce que recèle notre ADN et ainsi améliorer notre bien-être - et, a fortiori, notre longévité. C'est le principe de l'épigénétique. Une chance que vous pouvez saisir pour dépasser ce à quoi vous prédispose votre patrimoine génétique. Ce que vous faites, la façon dont vous avez décidé de vivre : vous avez les clés en main et elles sont multiples. La gestion du stress, la prévention de la maladie, l'estime de soi et, en somme, votre bonheur dépendent autant du contenu de votre assiette que de votre capacité à fuir la sédentarité, à bien dormir, à entretenir des relations sociales de qualité. Alors à vous de jouer ! ".
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Acerca del autor
Michel Cymes est médecin spécialiste. Animateur très populaire, il présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions. Depuis 2017, il supervise le média Dr. Good ! et ses déclinaisons.
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Santé, à vous de jouer !
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Santé, à vous de jouer !
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Solar (9/2024), 2024
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Santé, à vous de jouer !: Après le succès de Vivez mieux et plus longtemps, la nouvelle recette longévité du Dr Cymes
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Santé, à Vous De Jouer ! : La Nouvelle Recette Longévité Du Dr Cymes
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Santé, à vous de jouer !: La nouvelle recette longévité du Dr Cymes
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