L'efficacité sans stress: Mobiliser ses ressources pour mieux réussir - Tapa blanda

Acerca de los autores

Philippe Lebreton est docteur ès sciences économiques, titulaire d'un master en PNL, certifié MBTI et formé à l'approche systémique. Consultant, formateur et coach, il intervient depuis plus de vingt ans dans les domaines du management, du leadership et de la cohésion d'équipe. Auteur de 50 Exercices pour développer son influence (Eyrolles, 2012), il a également coécrit L'Efficacité sans stress (Eyrolles, 2014), Convaincre à coup sûr ! (Eyrolles, 2018) et Activez votre intelligence émotionnelle (Eyrolles, 2020).

Marie-Claude Nivoix, Master PNL, est formée à l'Analyse Transactionnelle et à la relation d'aide. Consultante formatrice au CSP depuis 10 ans, elle anime des formations inter et intra entreprises en communication et développement personnel.

De la contraportada

Toujours plus, toujours mieux, toujours plus vite... Sortir de cette frénésie quotidienne est essentiel pour préserver son efficacité, sa santé, sa carrière.

L'efficacité sans stress : mission possible ! Les moyens sont à votre portée. Dans cet ouvrage, vous trouverez des clés pour concilier performance et bien-être et tirer le meilleur parti de vous-même.

Au programme :

• Réussissez vos objectifs : ce que vous voulez vraiment ;
• Mobilisez toutes vos ressources : réconciliez-vous avec votre corps, apprivoisez vos émotions, choisissez vos pensées ;
• Faîtes de votre temps un allié.

Etape par étape, les auteurs vous proposent des techniques simples et pratiques, facilement applicables au quotidien, de nombreux conseils opérationnels et des exercices pour vous entraîner.